舞蹈有哪些基本功？基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念。广义的基本功是指:舞者基本的站姿、坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练，基础体能舞蹈。狭义的基本功是指不同风格舞蹈的基本功:如芭蕾的开放、挺拔；中国古典舞的基本舞姿和托举；标准舞的基本舞步；民间舞蹈的动态规律；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义的基本功。
1.基本功第一要素:高手会知道有没有手。如果基本功不扎实，就不用做手了。你站在那里，明眼人就知道你没救了！如果连站姿都做不好，就别说其他基本功和动作了，所以站姿是第一要素！改善方法:打开双脚，伸直膝盖，包臀，挺腰，挺背，展肩，立项目，沉呼吸，抬头。2.基本功第二要素:站姿是站姿的延伸。在站立的过程中，你应该保持所有的站姿要领同时，你需要稳定身体的重心。
5、爵士舞的基本动作有哪些爵士舞基础训练的目的是让大家知道自己胸腰的位置和动作的分解，让大家灵活配合胸腰这部分的使用。我们来看看爵士舞的基本功！爵士舞的基本动作有哪些？11.胸部训练四个方向单练，一拍向前(主要是收腹，胸部向前，平衡向前推出，不是向上)，一拍回中，一拍回(平背)再一拍回中，重复。然后往边上拍一拍(注意肩膀一定要平，保证胸部和腰部在动，而不是肩膀上下动)，往中间拍一拍，左边也一样，拿出来，往中间拍一拍，两边重复。
反面也一样(通过前、左、后、右、前、后)。卷绕时也要注意身体的其他部位，尤其是肩部。2、胸加手训练先出右脚，左脚趾用力，做一个台阶。左脚从反侧出来，右脚脚尖用力一踏。一边做你的舞步，一边向右走，左手紧握放在腋下走出去。反面向左时，右手握拳，绕右腋下出。
6、 舞蹈入门:幼儿 舞蹈基本教法Children 舞蹈基本功教学I是指对儿童的身体形态、体态、腰腿柔软度、力量、控制与跳跃、基础舞蹈等最基本的训练。通过训练，让孩子从小养成良好的坐、走、站等姿势，全面发展协调、柔韧、力量、柔韧等身体素质。孩子体育锻炼的内容要根据年龄来定。比如小班幼儿体能训练以模仿动作为主，能根据音乐节的效果准确模仿各种动作；中产阶级的孩子，重点是姿势准确漂亮；大班的孩子要重点关注舞蹈。
形体训练一般分为四个部分，第一部分是手柄的练习，第二部分是手柄的练习，第三部分是中国古典舞的手位和脚位的练习，第四部分是基本的舞姿和舞步训练。体能训练前要进行热身活动，让孩子做一些走、跑、跳，以及颈肩放松、扩胸、扭腰等动作，让孩子为适应训练做好准备。(一)撑竿练习是形体训练最基本的训练，主要是通过撑竿的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿势，以发展肢体的灵活性、力量性、协调性、平衡性和控制性。
7、 舞蹈艺考 舞蹈的基本功舞蹈艺考舞蹈基本功之美舞蹈在于追求瞬间的完美，瞬间的完美在于坚持不懈的反复练习。所以舞蹈艺考舞蹈中的基本功很重要。以下是我舞蹈艺考舞蹈的基本功。欢迎分享。舞蹈艺考舞蹈基本功1 舞蹈基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念。广义的基本功是指:舞者基本的站姿、坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练，体能基础舞蹈能力。
下面就来详细了解一下吧！低级基本功第一要素:一站专家就知道有没有。没有扎实的基本功，就不用做了。如果你站在那里，你就知道你没救了！“站”不好，别说其他基本功和动作了，所以站是第一要素！改善方法:打开双脚，伸直膝盖，包臀，挺腰，挺背，展肩，立项目，沉呼吸，抬头。基本功第二要素:站姿是站姿的延伸。在站立的过程中，需要在保持站姿的所有要领的同时，稳定身体重心。
8、 舞蹈基本动作有哪些?舞蹈动作是舞蹈最基本的艺术手段，也是舞蹈的基本单位。舞蹈行动有狭义和广义两种含义。狭义上是指运动过程中的动态动作，包括单一动作和程序动作。比如中国舞蹈弯腰、后仰、冲、扭、踢、“云手”、“穿掌”、“凤凰点头三下”、“风摇柳摇”和芭蕾蹲、屈、伸。广义来说，包括以上的动作和姿势，步法和技巧。舞蹈手势是指静态动作或动作后的静态造型，如中国古典中的“探海”、“射燕”、“卧鱼”舞蹈和芭蕾舞中的“阿拉贝斯克”。
舞蹈技巧是指有一定难度的技术动作，如中国的“飞脚”、“转体”等舞蹈，芭蕾中的各种跳跃、旋转、托举等。舞蹈动作中的单个动作是人体某一部分活动，其他部分静止或跟随的动作；复合动作是人体各部分按照一定的顺序和规范同时动作。此外，还有由动作、姿势、步法、技巧复合而成的动作，如“探海转身”、“翻身”。
9、仰泳的基本动作 要领1。入水后手臂自然放松，2、保持伸直的手臂不能弯曲，小指先入水。拇指向上，手掌放回侧面，3、充分利用空中移动手臂的惯性，掌心向下，入水。4.持水后小臂内旋，手掌由内、下、后逐渐转向内、下、前，5.肘关节和大臂慢慢靠近身体。6.划水结束后，借助手掌压水的反作用力，手臂自然放松，快速抬肩出水，7.提肩出水后，手臂自然放松伸直，手从大腿外侧快速抬至肩前并垂直于水平面。
