"舞蹈是对生命感悟最直接、最珍贵、最强烈、最尖锐、最简单、最充实的表达。”这是闻一多先生对舞蹈的理解。由此，舞蹈是一种美的艺术，是一种善于表达情感的艺术，是一种在人们内心情感世界最动荡的时刻出现的身体活动，是一种表现人们内心心态、反映社会现实的艺术。近年来，在很多舞蹈的比赛中，往往把舞蹈技能的难度作为衡量舞蹈质量和水平的一个标准。
作为舞蹈专业的大学生，需要在舞蹈的训练过程中，从理论上掌握培养舞感的方法，并知道如何进行，如何深入细致地理解舞蹈中的情感内涵，做到理论联系实际，提高自身舞蹈。在学习的过程中，要注意以下几点:1。巩固基础能力，提高身体素质，增强艺术感染力。舞蹈的表现力是以标准准确的舞蹈动作为基础的，所以舞者个人动作的反应速度和协调性是衡量舞感水平的根本前提。
4、自学如何学好 舞蹈?跳舞不仅能锻炼身体和形体，还能锻炼人的意志力。没有坚强的意志力，很难学好舞蹈。目前有很多人喜欢舞蹈并且想学习，但是由于一些个人原因，没有条件进行系统的学习，所以很多人选择自学舞蹈。首先，在学习街舞之前，我们要了解舞蹈的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反面，而这也是你的选择舞蹈二、根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。
比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。正是因为街舞类型的差异，男生更懂破，女生更懂爵士。当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先打好街舞基础。比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。
5、学 舞蹈小技巧Learn舞蹈Tips舞蹈Tips。如果你想学跳舞，努力练习是必不可少的。每个人都要长时间练习才能达到一定的高度，但你也必须学习舞蹈技巧才能事半功倍。我们来看看他们都有什么/120。学习舞蹈 Tip 1拉伸双脚的坐姿，勾脚，伸脚。尽可能大的钩住它们，然后恢复伸展你的脚，全部在极限位置。上半身挺直坐在地上，尤其是脊柱与地面垂直。你的脊柱完全直立，肩膀下垂，腹肌微张，双臂张开，双手轻撑地面，面部自然。
勾脚分两个阶段。首先，它与地面成45度角，然后它与地面垂直。同时练脚。然后是开脚练习。起始姿势和勾脚一样。把脚勾到垂直于地面的位置一次，然后向外画圈，达到笔直的位置。可以单脚练习开口然后换脚，也可以双脚同时练习。单手握杆站立，如左手。五足站立，即脚跟并拢，脚尖呈钝角，右脚前伸，脚尖着地，脚背绷直，依次拍四拍。
