体型特征藏族民间舞蹈是农牧文化和宗教文化的结合，所以藏族舞蹈独特的体型是:重心前倾，身体略前倾或前倾90°,广泛流行于西藏各地,热巴舞，流传于西藏，云南、四川、青海、甘肃藏族聚集地的传统舞蹈，是国家级非物质文化遗产之一,藏族民间舞蹈姿势的另一个特点是“一顺变”是指舞蹈以腰部为主力，手脚同侧形成的“一顺变”舞蹈动态节奏,堆谢，又名“拉萨踢踏舞”，西藏民族歌舞。
应该算是。热巴舞，流传于西藏，云南、四川、青海、甘肃藏族聚集地的传统舞蹈，是国家级非物质文化遗产之一。关于热巴舞的起源，有一种观点认为热巴舞起源于公元11世纪，是藏传佛教大师密勒日巴所创。热巴舞的技术特征是:“屈背、驼背、挥手、转身、转臀、屈膝、下蹲、踢腿”。要求男性有很强的体力，主要体现在“肌肉发达，四肢灵活”，而要求女性有较高的身体柔韧性，主要体现在“上肢宽厚，下肢灵活”。2014年11月11日，经中华人民共和国国务院批准，被列入第三批国家级非物质文化遗产名录，项目编号为III-21。
黑仔:属于藏人的柔板。节奏如陀螺，身体慢下来。体型特征藏族民间舞蹈是农牧文化和宗教文化的结合，所以藏族舞蹈独特的体型是:重心前倾，身体略前倾或前倾90°。藏族民间舞蹈姿势的另一个特点是“一顺变”是指舞蹈以腰部为主力，手脚同侧形成的“一顺变”舞蹈动态节奏。藏族女性的形体特征:挺胸，双肩下垂，身体前倾，重心略移至前脚掌，背部向上延伸至头顶，下巴微含，胯部上抬，不踩腰。
3、堆谢是曲艺音乐吗堆谢，又名“拉萨踢踏舞”，西藏民族歌舞。广泛流行于西藏各地，在藏语中，“对”是“上”的意思，“谢”是“宋”的意思。堆协是指雅鲁藏布江上游(拉斯、萨迦、昂仁、萨迦)产生的民间歌舞，13世纪(元朝)，萨迦的经济文化在陷阱中发展。因为杂木聂这种乐器的出现，它伴随着当地的歌舞——郭燮。
