小腿因为跳腿、下蹲等素质训练，以及基本功训练而发达，但通常修长而爆发力强，肌肉呈丝状,跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗,跳舞半小时以上是有氧运动，但如果你练习舞蹈基础训练，大腿变粗是有可能的,是的，因为舞蹈小腿的主力部位,芭蕾不会让人腿变粗,经常踢腿踢腿拉伸大腿肌肉有助于瘦腿。
跳舞半小时以上是有氧运动，但如果你练习舞蹈基础训练，大腿变粗是有可能的。跳舞时穿瘦身衣更容易出汗，出汗后皮肤会水嫩。经常踢腿踢腿拉伸大腿肌肉有助于瘦腿。舞蹈通常是指随着音乐的节奏移动，或独自一人，或与同伴，或成群结队。
芭蕾不会让人腿变粗。不适当的练习，就会看到有人在练习。芭蕾的训练方法，下蹲、擦地、跳、蹦、跳等等，都是对每一块肌肉的训练规则，只会让肌肉变得紧绷而具有爆发力。如果肉变厚膨胀，那是因为训练方法不对。芭蕾舞蹈重要的东西都在下半身。至于上半身的肌肉，既有天生的骨骼，也有后天锻炼的。小腿因为跳腿、下蹲等素质训练，以及基本功训练而发达，但通常修长而爆发力强，肌肉呈丝状。
3、跳舞会使腿变粗吗?是的，因为舞蹈小腿的主力部位。我一个广东的朋友，跳舞的女生，拿过很多奖，跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗。后来问了一个资深减肥教练，教练说，无论从事什么运动，运动后都要帮助肌肉，按摩。
