seven 手位，五英尺。在学习手的位置之前，必须先学习手的形状:拇指尖要轻轻接触中指根部，其他手指要微微弯曲并并拢。这种形式只是在学习之初要求这样。因为那时候学生还不能有意识的支配和控制自己的动作，所以手指很容易紧张。以后手的形状变得更加自然，大拇指不用接触中指，而是面向手掌。一只手自然垂下，手肘和手腕略圆。
保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。(上半身中部，腰部以上，胸部以下)但是在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。在二的基础上，三只手继续向上抬起，放在额头的前上方。不要向后摆动太多。三只手就像把他们的头放在一个椭圆形的框架里。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只。已经是跳舞了。五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形。
4、 芭蕾有几个基本 手位芭蕾手位有七个。芭蕾舞蹈七大基础手位:单手:在站立的基础上，双手自然下垂，手臂手腕略圆，肘关节略前倾。手臂和手成一圈，放在身体前面，手的中指相对，留一拳的距离，手掌也要离身体一拳。双手:手保持椭圆形(一只手的形状)。将双臂举至横膈膜的高度，手掌放在胸前第三颗纽扣上，这样从肩膀到手指有一个向下的坡度，握一只手的时候肩膀依然保持弧度，给人一种抱树的感觉。
三只手:在两只手的基础上，继续向上抬起，放在前额的前上方，手掌朝向头顶，肘关节略向后推，手臂保持弧形。注意不要向后摆动太多，就像把你的头放在一个椭圆形的框架里。四手:手臂保持在三手的位置，左手保持不动，右手切换回第二个位置，形成四。五手:停留在三手中的手臂保持不动，下降直至两只手的手臂向右侧外展开，略向前，肘关节向上抬起，手掌向另一侧。
5、 芭蕾舞的七个 手位是怎样的A手自然下垂，肘部和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离。双手保持椭圆形，举至肚脐的高度。在运动过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。在二的基础上，三只手继续上抬，放在额头前上方，沉肩开肘，但不要向后摆动太多。三只手就像把他们的头放在一个椭圆形的框架里。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只。
双手放在身体前方，不要向后张开太多。六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈。七手右手静止，左手向侧面张开，双手平均放在身体两侧。在芭蕾，手臂是我们的翅膀。规范手型手位有助于背部肌肉的紧张和稳定，在很多技术动作中起到平衡和帮助的作用。世界上各个流派的芭蕾在手位中并不完全相同，这是因为各个流派的表现风格不同。
