分析一下鬼步和蝴蝶step(原名Cwalk，蝴蝶step只是Cwalk的皮毛)异同:两个动作多为腿部，需要训练出色的横感,但在今天的散打比赛中，用蝴蝶步是不合适的,所以短时间内练习蝴蝶步，会感觉脚酸腿软,综上所述，蝴蝶步在散打中用处不大,舞蹈持续时间短,哪个运动员用蝴蝶步。
我觉得用处不大。看看现在的散打比赛。哪个运动员用蝴蝶步？第一，体力消耗太大。打几场实战就知道散打有多累了。第二，你在场上跳两分钟的机会不多。第三，蝴蝶 step很美，有一定道理。但是我们从电影中得到了很多李小龙的拳击理论。要知道，电影有一定的夸张和美化手段。《猛龙过江》等几部电影给我们留下了深刻的印象。但在今天的散打比赛中，用蝴蝶步是不合适的。综上所述，蝴蝶步在散打中用处不大。
学起来很容易，但是要跳好很难。如果觉得学东西很麻烦，不如放弃，因为鬼步和Cwalk都是靠长期的练习和思考，保持一颗喜欢跳舞的心是关键。分析一下鬼步和蝴蝶 step(原名Cwalk，蝴蝶 step只是Cwalk的皮毛)异同:两个动作多为腿部，需要训练出色的横感。舞蹈持续时间短。一般5分钟左右的鬼走比Cwalk略大，更洒脱。
3、我练习鬼步舞中 蝴蝶步为什么腿酸腿软没劲呢大多数情况下是因为足弓的弹性和小腿的肌肉很少用到。所以短时间内练习蝴蝶步，会感觉脚酸腿软，半个月保持一定的运动量即可。平时可以多慢跑，尽量少用脚后跟的力量，前脚掌着地，慢慢跑，这样脚趾和小腿肌肉都能得到锻炼，每天运动后揉揉脚和小腿会好很多。
