通常情况下，如果你经常锻炼或练习基本功，学习起来难度会小一些,跨步的时候要呼气，不能一直憋着,一开始什么都不知道，就急了,我八岁的时候就开始学了,其实我们练过基本功就看我自己的决心了,中老年人可以无基础学习舞蹈,疼的时候就是长时间工作的时候,总的来说，舞蹈基本功你要从小练。
总的来说，舞蹈 基本功你要从小练。在你的身体已经基本长大后，你的身体状况可能会制约动作的难度，这会让学习变得更加困难。通常情况下，如果你经常锻炼或练习基本功，学习起来难度会小一些。学习舞蹈你需要坚持，遇到痛苦就要坚持克服困难。学习舞蹈重要的是有决心，有决心，有毅力，不怕学不下去，比如广场舞。中老年人可以无基础学习舞蹈。
个人觉得6岁以下不适合学习舞蹈但是可以熏陶。俗话说，有好氛围老鼠儿子也能挖洞舞蹈。他一定会跳舞。浩儿舞蹈一开始要练节奏，身体协调，所谓的软开(压腿的后腰)等。12岁之前不要练！你会发现，学了几年只能弯着腰。这样的失败太多了。
3、学民族 舞蹈练 基本功一般需要多久?我还学了民间舞。我八岁的时候就开始学了，其实我们练过基本功就看我自己的决心了。一开始什么都不知道，就急了，回家后就不停地去压腿，弯腰，前桥，侧手翻，平转，一个接一个，有时候会练到晚上。所以要想进步，第一件事就是不要怕疼！不管跨过去或者腰背多疼都要坚持住，第二，不要怕累！跨步的时候要呼气，不能一直憋着。刚开始可能下不去，但是时间长了会发现很有效！疼的时候就是长时间工作的时候，第一天练，第二天可能会疼。第二天第三天第四天继续练，会有很大的进步，但是不坚持，就白费了！加油！这只是开始，以后基础动作会越来越难。
