街舞baby怎么练，街舞动作BABY怎么练求解

本文目录一览

1，街舞动作BABY怎么练求解
2，练习街舞里的陀螺风车baby windmill需要做好什么
3，街舞babyfreez 怎样练啊回答明确一点
4，街舞baby风车怎么练啊
5，如何成为超强的bboy
6，BBOY怎么撑住FREEZE

1，街舞动作BABY怎么练求解

苦练是唯一的方法- -而且听说胖点的人比较好出~哈哈

苦练但要有目的

街舞动作BABY怎么练求解

2，练习街舞里的陀螺风车baby windmill需要做好什么

首先要双腿用力一弹(带动全身离地),然后双手带腰转,先一个一个来练,那就OK了!先练好第一步,弹,这是一个很关键的起步!

练习街舞里的陀螺风车baby windmill需要做好什么

3，街舞babyfreez 怎样练啊回答明确一点

掌握重心，这个不需要多大的力量，只要你身体没什么缺陷，练习几遍就能出来的。两只手支撑的位置要抓好，与身体的支撑点要稳住。左手扣紧在右脚的膝盖下方，右手扣紧在右侧腹。

很简单,仰卧起坐俯卧撑做到每天200个了.不信你撑不起BABYFREEZE

街舞babyfreez 怎样练啊回答明确一点

4，街舞baby风车怎么练啊

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.

5，如何成为超强的bboy

尚翼舞社专业解答：怎么练好基本功一个月内，只练下面7个基本功：1.up down要点：这个不好描述，updown的重点在膝盖，胸自然的收缩。2.飞机撑要点：左右手都要练；身子、两腿要绷直；手掌的放法：五指指向后面。3.baby freeze左右手都练，能相互转换。4.倒立走（练手指力）倒立着往前走，速度要快，手掌向前，距离稍比肩宽，五指抓地。那个高手他练了一个月这后，练到能倒立走上5层楼！不敢想象。。5.俯卧撑要点：两手间距尽量窄，下去时能卡到腰。做的速度要快（练爆发力）。6.仰卧起坐要点：下身不重要，重要在上身：两胳膊伸直，全靠腰力上去。速度要快。7.蛙跳两手背后不动，只脚尖着地，两脚尽量并。尚翼舞社是中国流行舞蹈培训基地，在爵士舞街舞职业化专业化培训教学中独树一帜。

做死滴练．不怕摔不过也要指导老师．

6，BBOY怎么撑住FREEZE

若是三角撑的，没话说但像一些一只手的freeze如你所说如airbaby，你应该先两只手着地，把腿翘起来，做成两只手的airbaby，等做的非常稳以后，试着慢慢侧过身来，渐渐的减少左手对地面的压力（假设你是右手撑地，若是左手，就反过来），但不能急，一定要慢慢来，渐渐的，试着扶住一个物体（比较高的），这样等手脱离了物体，airbaby就成了。再如airchair更是慢活，技巧方面不多说（反正你也没问这个）。主要讲的也是同airbaby，一开始两只手撑地，把腿试着抬起来，但同时做到头和肩也不触地，这样经常练，手腕支持力就会增加。这样以后再试着找一个辅佐物，将腿和身立成airchair的形状。多联系，久了以后，找到了支撑的感觉，慢慢的把手脱离，就可以了。我猜的：就算没有天赋，这样练，20天至一个月可以练成，前提是天天练，每次都要坚持一分钟。好了，帮你概括一下：1 双手稳住，练其他身体部位。如airchair的腿部力量也是要练的2 慢慢变手，注重练撑地手腕的力量。3 找辅佐物，慢慢成形注意注意：所有的freeze都要经常练，反复练，慢慢练.千万不能心急，像airchair这种高中心的freeze如果手腕不够强，却急于求成，愣是挺成那个样子，手腕受伤的几率很大，我就不吓你了...

头顶不起是因为腰没力的原因,,头上去之后脚打开来平衡.. 你要是刚学街舞的话,一个月是不能打托马斯的,因为你的基础不够稳.breaking分style和powermove,这两个舞种对身体素质要求不同,就powermove来说,你想打托马的需要你的肩膀和胸的力,你脚踢出去后送腰的话肩膀和胸那里不吃力的话是打不到的.. 建议你多做俯卧撑还有哑铃,仰卧起坐,这些对你练动作有利! 三脚架。。。首先，你的头不是支撑支柱，两手支地，如果是右撇子就是右手放在胯部的位置，然后左手掌握平衡。头只是个小支点，不需要多大力量，主要还是胳膊用力，重心放在胸前，然后双脚自然抬起，刚开始慢慢的，等脚可以离地了，就试着去作几个动作吧~！能在一瞬间定住的技巧，都统称为"freeze" freeze — 冻结比如三角称，头称，肘称，肩称，肘头称，ice cream ,还有就是chair和背chair以及睡罗汉倒立的freeze几个简单的，比如 nike,seven, 其实很多freeze都是人们根据nike或者头称拉，肘称什么的改编更新的，动作是可以自创的，只要动作好看就行，这就叫做free style 楼住加油吧，祝你成为一个顶极b boy