藏族Folk舞蹈常见动力学特征:膝关节分别有连续的、微小的、快速的弹性振动或连续的、灵活的屈伸运动,-0舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“滑”、“左”、“绕”，这是藏族不同种类舞蹈的共同特征，使其区别于其他民族舞蹈,二、藏族舞蹈的基本动作包括姿势稳定、手臂摆动、双脚颤抖三个方面。
1、 藏族舞的基本动律
1和藏族 dance的基本节奏是“三步一变”、“退而后进”、“向后折腾”、“四步转身”的共同规律。在这个共同规律的基础上，又有各种变化，再加上手势操作、腰部节奏、音乐的差异，形成不同的风格舞蹈。二、藏族 舞蹈的基本动作包括姿势稳定、手臂摆动、双脚颤抖三个方面。1.姿势稳定。姿势自然放松，重心微微前倾，双脚一般呈小*形，所以姿势要稳。2.摆动手臂，双手叉腰或在放松状态下双手放在身体两侧，身体会有轻微的上下振动。不要收紧和放松全身。3、足部震颤，膝关节不断作连续灵活的屈伸运动，带动松弛的上肢运动，使手臂呈现自然摆动的状态。-0 舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“滑”、“左”、“绕”，这是藏族不同种类舞蹈的共同特征，使其区别于其他民族舞蹈。
2、 藏族的踢踏舞有什么动作要领
对花，中文叫“踢踏舞”。舞蹈 1: 00膝关节放松，双脚灵活，用踢、蹬、悠跳等足部动作踏出有规律、变化的节奏点来表达感情，，形成简约舒适、灵动灵活的风格特点。藏族 Folk 舞蹈常见动力学特征:膝关节分别有连续的、微小的、快速的弹性振动或连续的、灵活的屈伸运动，而震颤或屈伸的步态形成了重心的移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多为伴随，没有主动性。*藏舞中常见的脚位:自然位和丁字步位。
