)下载当提示放入哪个文件夹时，一般是默认的。如果你想改变它，你也可以改变目录。6.你可以看看这里有没有下载。7.当如图所示所有音乐下载完毕后，可以直接打开刚刚保存的音乐文件夹。可以右键单击上面图2所示的文件夹位置(也可以直接在电脑上找到下载的位置)。8.最后，您可以插入u盘，将音乐直接复制到您的u盘上。
3、求中老年健身操或者健身 舞蹈的 视频 下载,我外婆七十多岁,要适合她年龄段...“人老了就会变老”已经成为普遍的认识。所以，老年人健身抗衰老也要从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作:1。踮脚走路练屈肌。踮脚走路就是用脚后跟完全抬起脚尖走路，这样不仅可以锻炼屈肌，而且从经络的角度来说，还有助于疏通足三阴经。2.仰卧在仰卧床上锻炼脚趾和脚踝，双下肢水平伸展。双脚交替做屈趾和伸趾各30次，5个脚趾分开并合30次，然后屈髋、屈膝、伸踝旋转30次。这是整个练习的准备工作。
4、坐滚轴运动将一根长40厘米、直径10~20厘米的圆木或石滚轴放在地板上，坐在床上，双脚在滚轴上来回滚动100次，可达到放松肌肉、促进血液循环的目的。5.倒着走有利于循环。向后走有利于静脉血从远端向近心方向回流，可以更有效地发挥足部“第二心脏”的作用，有利于循环。另外，后退时改变了脑神经支配运动的公式，加强了大脑的功能活动，可防止因废用而导致脑萎缩，一次后退一百步为宜。
4、薛之谦《你还要我怎样》的歌词讲的是怎样一个故事?“我不想让你做什么并不重要。你忘不了我和你一起走过的路，因为那是我最快乐的时光。”今天一整天都在传阅这首歌，突然明白了歌里讲的故事。每个人都可以讲自己的故事，只是故事改了而已……我不想多了解谁，我只要管好自己的事就好了，这样更符合我的心情。《你要我怎么样》一播出就在微博上获得了很多圈内朋友的支持，金莎甚至说:“一部感情很深的原创作品，听完故事就掉到了心底。
我不知道薛之谦的歌里有什么样的故事，但这是一首悲伤的情歌。个人觉得应该是男主角和女主角分手了。男主角还是喜欢女人，然后分手后做不了朋友，因为他们互相折磨，互相伤害很深。我个人觉得歌词很有新意，遇到这样的事也不太想得到这样的歌词。他说，不要出现在我的婚礼上。最爱的人，最后不一定能在一起。你还想从我这里得到什么？我真的听到了他的情绪变化，他比以前更深沉，更稳重。
5、你还要我怎样?要怎样?你还要我做什么？薛之谦:屈:，你在这条熟悉的街道上停下来，把你准备好的台词都念了一遍。我还在努力勇敢撒谎，挡不住你的方向，至少在分开的时候，我以后会选择绕过那条街。希望能在另一条街遇见我的思念，我在努力变得勇敢，拒绝忘记我不能跟随你。如果我更被动，更大方，你要我怎么办？你突如其来的短信足以让我难过，我没有能力忘记你。不用你提醒我，就算结局是这样，我又能怎么样？我没有以情人的身份结束，你从不想念我。我为什么要这么做？我慢慢回到我的生活圈，我可以开始接触新的人，最后我会留言说谁爱一个场景。我不后悔，要我怎么做?不要在我的婚礼现场上车。我爱你是值得的，我不想让你做任何事。你忘不了陪你的路，因为那是我最快乐的时光，后来我的生活还是比较理想的，没有因为你而孤独终老。有一天晚上，我梦见你白发苍苍，说要带我去流浪，我还是毫不犹豫的和你一起去了天堂。反正我可以陪你到天亮。
