Jump广场跳舞一定要量力而行，千万不要做太剧烈的活动，尤其是一些中老年人,在中国，哪里有广场，哪里就有广场舞,这个舞蹈需要长期坚持，才能把广场跳好,广场舞蹈是居民在广场和院坝等空地自发表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐,广场舞蹈已经成为中国特有的文化,跳舞广场不同于很多健身活动。
Jump 广场跳舞一定要量力而行，千万不要做太剧烈的活动，尤其是一些中老年人。不要总以为年轻的时候，身体充满活力。一旦发现自己处于疲劳状态，就应该休息一下，否则很容易适得其反。跳舞广场不同于很多健身活动。这个舞蹈需要长期坚持，才能把广场跳好。跳舞的时候广场，要根据自己的身体状况选择合适的方式。比如我们是老人，可以考虑跳交谊舞什么的。如果是年轻人，可以考虑跳街舞什么的。广场舞蹈是居民在广场和院坝等空地自发表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐。
2、外国人怎么看待国内的 广场舞文化?在中国，哪里有广场，哪里就有广场舞。广场舞蹈已经成为中国特有的文化，阿姨和爷爷跟着节奏迈着轻快的步伐。你以为这只是他们的“江湖”，其实你错了，我的一个荷兰朋友是广场 Dance的忠实粉丝。现在她坚持每天去社区广场Dance广场Dance，用她的话说，“太好了！”作为一个外国人，她觉得自己发现了一种新的文化，她很高兴能够融入其中。作为一个舞蹈艺人，她想把这种健康快乐轻松的舞蹈融入到自己的表演中，她也想把这种舞蹈形式带回自己的国家，晚上，音乐响起，舞者们翩翩起舞。这个舞蹈无论年龄种族都是夏天一道亮丽的风景。
