这位朋友当时心里就不好受，总有一种无法挽回的遗憾。到现在，不会跳舞的舞者-0总觉得生活中缺少点什么，尤其是在社交场合，往往会出现尴尬的局面。所以已经有很多学跳舞的人交谊，那么怎样才能跳好交谊？跳舞注意事项交谊想要跳舞交谊嗯，首先要掌握熟练的舞步，一定的音乐知识和正确的姿势。
4、国际标准 交谊舞的姿势要求国际标准交谊跳舞的姿势要求:1。站立时，挂顶拉背，收腹，使背部肌肉向上伸展，脊柱保持直立不偏。同时可以增加从脖子到腰腹的长度，更重要的是可以保持身体挺直在舞蹈。2、耳根竖立，可以起到精细拉伸和提拉的作用。在同一个肘部，你应该感觉到脖子的长度和耳朵到肩膀的距离。3.肩膀下垂，手肘略向下下垂，这样身体重心就不会提高。跳现代舞时，握法不能太紧，也不能太软；要坚定，非常坚定，有弹性，不死板。
5、 交谊舞握抱姿势男子握拍姿势:(1)直立，双脚并拢，挺胸立腰，收腹微抬臀部，膝盖自然放松。(2)左手握女伴右手手掌，虎口向上，小臂与大臂夹角约135度，高度与女伴右耳峰平齐。女子握拍姿势:(1)直立，双脚并拢，挺胸立腰，收腹微抬臀部，膝盖自然放松。收紧腰部，向后向上打开胸部和腰部。(2)用男伴左手的手掌握住右手，轻轻挂在男伴的左手上。(3)将左手和男伴右肩袖轻轻放在一边，用下颌轻轻夹住男伴的三角肌。
它是在古代民间舞蹈的基础上演变而来的。因为国标舞对舞姿和舞步的要求非常严格，所以要求相对较低的交谊 dance保持了各种国标舞的风格，只是比较随意。尽管如此，交谊 dance还是有自己的要求，要体现各种舞蹈的风格，要洒脱。/又称“国际标准舞”，由交谊舞转化而来，是与艺术高度融合的项目体育。是以男女为搭档的行走二重奏比赛。
6、 交谊舞的注意事项随着健身舞蹈在大众中的普及，可以修身养性的交谊舞蹈也开始受到大众的喜爱。交谊跳舞不仅能让你在跳舞中得到快乐，还能增加你们的交流，建立友谊。但是，要想学好交谊舞蹈，第一次进入舞蹈必须注意以下“八忌”。1.避免急于求成。初学者容易犯只求数量和进度，不注重动作质量和规范的错误。很容易在短时间内学会很多动作和套路。这些不规范的动作和套路无疑就像“假人”，时间长了就很难纠正。
2、切忌盲目求“花”。刚开始上课时，学生容易陷入以“步数”来衡量舞蹈技能水平的误区，盲目追求步数，以为“步数越多越好”。这样的“卖弄姿态”，在真正的比赛中，必然经不起裁判的观察和观众的欣赏。如果学生能打好基础，然后根据自身特点有选择地学习一些花步和套路，就能扬长避短，做到“锦上添花”。3、避免忽略姿势。学生在学习标准舞或拉丁舞时要注意体态美
7、国际标准 交谊舞的 礼仪有哪些?international standard交谊dancing thanks跳舞致谢跳舞是在男女共舞结束时向舞伴表示感谢和告别的礼貌动作。在舞池开始跳舞之前，相对贫穷的人最好谦虚地说一句“我舞跳得不好，请见谅”或者“我是初学者，请多指教”。舞池里人多的时候，你要注意避开别人的路线，尤其是男性要保护女性不被撞到。花步要随着舞池的人流而变化。不要跳进套路，不要回头，直到撞上南墙。
8、 交谊舞的 礼仪有哪些?说清楚一点交谊舞蹈首先要说说国标舞的起源。交谊舞蹈基础礼仪在你开始在舞池里跳舞之前，相对贫穷的人最好能谦虚地对对方说一句“我舞跳得不好，请见谅”或者“我是初学者，请多指教”，水平相对高的就不要玩高难度的花步，会让对方受挫。即使对方不能和你一起完成任何一个花步，只要做好基本的步骤，你就可以悄悄的提醒这对情侣怎么跳，如果需要停下来特别指导，可以待在舞池边缘，特别是对于舞蹈，流动性大，不要妨碍别人的舞线(所谓“舞线”指的是舞蹈，流动性大部分是舞蹈。
