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2、适合幼儿园大班早操最动感的 舞蹈有哪些

1、脚尖向前脚尖向前的练习是训练孩子的好姿势，也为学习碎步打下良好的基础。因为踮起脚尖(又称提踵)可以抬头，挺胸收腹，让身体有一个好的姿势。练习时，原地踮起脚尖，然后往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以不要练太久，前进太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。

2.脚跟往上跳，用脚跳，也叫跳。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。2/4、3/4或4/4拍可用于跳跃步的音乐，但必须是有跳跃声的音乐。3.碎步走小步跑的动作是踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。小步跑是小跑，半步，每拍前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯；后半拍，右脚向前迈一小步，左脚离地，膝盖微屈，交替不断向前。

各种舞蹈只要学会跳，就好看。任何优美的舞步都需要身心高度集中。这里有一些简单 舞蹈，什么样的？通过对比，可以选择自己喜欢的舞蹈。一、街舞难度指数:★★★适合人群:15-30岁的青年男女，街舞的情感和身体的狂傲，又叫HIPHOP，来源于黑街舞蹈，因其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜欢。

Hip-hop外观时尚，运动强度适中，它进入健身房是有可能的。而健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康性和个性表达，所以练习者消耗脂肪，缓解精神压力。二、爵士舞难度指数:★★★适合人群:20-50岁女性。风情万种的女人舞蹈爵士舞很健康，也有健美操的效果。经过爵士舞的训练，舞者显得柔软、灵活、优雅；也能很好的培养女性的气质。这种舞蹈给女人的，让跳舞的女人有了各种风情，让跳舞的女人的肢体语言丰富多彩。

适合男女的舞蹈举例如下:1。华尔兹也叫“快三步”。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松活泼。基本动作是快速左右旋转，完成反身、倾斜、摆动、抬起等技能。舞步流畅轻盈，摇曳而富有激情。舞蹈优雅庄重。一个农民舞蹈起源于奥地利，由男女两人一组抱着腰肩围成一个圆圈跳舞，所以叫圆舞。著名的约翰·施特劳斯为圆舞曲写了许多著名的圆舞曲。

男女都不看对方，定位的时候男女都往自己左边看。舞曲节奏有停顿，强调切分音；舞步突兀有力，潇洒自如；没有起伏，没有起伏，没有旋转；表情严肃，左顾右盼，头部闪动动作。起源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上流社会，随后风靡全球。3.伦巴伦巴的特点是浪漫，迷人的舞蹈，性感和热情；婀娜的步伐充满爱意，缠绵悱恻，注重体态，舞姿温婉妩媚，步态婀娜多姿，是一种表达男女情意的挑逗。

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