Xinjiang舞蹈:Xinjiang舞蹈活泼婉约，步伐轻盈灵巧，身体各部位的运用更加细致，尤其是手腕和舞蹈的变化极其丰富。秧歌民间舞:汉族流行的明代舞蹈舞蹈，主要以东北二人转的风格流传至今。它的民族性和风格都是一种基本的民族化风格。藏区舞蹈:-3藏区历来被誉为“歌舞的海洋”。每当举行节日、庆典和重大集会时，人们会穿着盛装聚在一起，通宵达旦地唱歌跳舞。
传统舞蹈傣族如“马刀舞”、“筷子舞”、“黛安舞”/2/:孔雀舞的内容多表现孔雀飞下山，在林中漫步，在泉中饮水，追逐嬉戏，拖着翅膀，晒着翅膀，展开翅膀，抖动翅膀。土家舞:摆手舞，土家话叫“社巴”。把跳舞的那一天称为“示巴日”。它的主要动作是蹬、挥、弯。其特点是左右手和左右脚同时出，即放同侧的手。
4、《集藏56·中华民族多元文化集粹》: 哈尼族哈尼鹧鸪飞上天，世代公祖崇虎哈尼族概述:哈尼族主要生活在省南哀牢山和无极山红河与澜沧江。哈尼族有自己的语言，属于汉藏语系藏缅语族。在哈尼族之前，我没有自己的角色。在一些地方，我曾经刻木头，绑绳子来记录事情。1975年，我开始写拉丁字母。哈尼族信奉万物有灵的原始宗教。自然崇拜、祖先崇拜和灵魂观念构成了信仰的主要内容。
哈尼族村落大多建在半山腰，一般由几个有血缘关系的家庭组成。哈尼族的传统房屋是由土墙、竹架和茅草屋顶构成的建筑。这座建筑分为三层。下层住牲畜，中层住人储粮，上层住瓜菜。蘑菇屋，顾名思义，就是形状像蘑菇的房子。它的墙基是石头或砖做的，地上半米，地下半米。在上面移动一段坚实的泥土，用胶合板形成一面墙，最后用多个茅草将屋顶覆盖成四个斜面。
5、 红河 哈尼族人民的传统节日苦扎扎节,是如何度过的?先是磨秋杆，然后到了晚上，男女老少全团聚在一起，大家载歌载舞，篝火晚会不仅欢乐，比春节还热闹。宗族里的老人们也会坐在一起开怀畅饮，谈笑风生，年轻人也会聚在一起，围成一个圈，一起唱歌跳舞，一起度过整个狂欢夜。对于族人来说，这个节日相当于我们的春节。族人聚在一起，唱歌跳舞，喝酒欢笑。每年农历六月庆祝-1哈尼族的传统节日。
那么他们是怎么度过这个节日的呢？宗族里的老人们也会坐在一起开怀畅饮，谈笑风生，年轻人也会聚在一起，围成一个圈，一起唱歌跳舞，一起度过整个狂欢夜。一、苦扎节的由来还有一个名字叫六月，因为它在每年农历六月醒来。苦扎扎其实是哈尼族上的祭司节。在这一天，他们会迎来一位名叫“俄罗斯醉”的仙女来哈尼族并祈求这位仙女的保佑。
