三步怎么跳教学视频教学视频，街舞三步怎么做

本文目录一览

1，街舞三步怎么做
2，三级跳那三步怎么跳啊
3，三步舞曲怎样学会
4，三点吉特巴怎么弹跳一步一步教
5，慢三步舞教学视频
6，吉特巴和三步如何跳
7，怎样学跳三步踩
8，慢三基本步教学慢动作
9，三级跳的第一步在空中挥腿和第三步有力的腾空如何跳
10，怎样3级跳教我

1，街舞三步怎么做

给你个视频，自己看看 http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzOTE3Ng

三步就是在六步的基础上变一下，只要你懂六步了，学三步就不在话下了。看下视频就懂。。。。。

街舞三步怎么做

2，三级跳那三步怎么跳啊

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三级跳那三步怎么跳啊

3，三步舞曲怎样学会

你是像学跳三步舞吧，可以搜索《三步舞教学视频》。如果是学三步舞曲那么是学制作了。

三步踩-爱情伤了你爱情害了我三步踩-唱不完的情歌三步踩—哥哥妹妹三步踩-心爱的宝贝三步踩-阿妹的情歌三步踩-别让我一个人醉三步踩-等你回来三步踩-火辣辣的军营三步踩-吉祥香巴拉

三步舞曲怎样学会

4，三点吉特巴怎么弹跳一步一步教

根据吉特巴的节奏来教。吉特巴的节奏为4/4，分钟45小节左右。基本节奏：慢慢快快，慢步两拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点：咚哒咚哒，咚哒哒咚哒。吉特巴的节奏有两种处理法，一种是三步吉特巴，一种是六步吉特巴。三步吉特巴的节奏是：慢、慢、快快，由三个步子跳四拍组成，第一个步子慢，第二步子慢，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。吉特帕(吉特巴)是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。

5，慢三步舞教学视频

http://movie.youku.com/playlist_show/id_4078100.html杨艺三步舞教学 http://video.sina.com.cn/v/b/35974014-1737149095.html http://v.ku6.com/show/bDMoBEoYmRzL5Njv.html http://home.chinadance.cn/space.php?uid=262306&do=blog&id=19617 http://www.wudaoke.com/html/43/n-43.html中文这是讲解

6，吉特巴和三步如何跳

　学跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的节奏，吉特巴的节奏为4/4，分钟45小节左右。基本节奏：慢慢快快，慢步两拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点：|咚哒咚哒|咚哒哒咚哒|。吉特巴的节奏有两种处理法，一种是三步吉特巴，一种是六步吉特巴。三步吉特巴的节奏是：慢——慢——快快，由三个步子跳四拍组成，第一个步子慢，第二步子慢，第三步子将慢节拍处理成两个快拍。（以男生为例）第一拍，左脚提胯脚掌向前出脚；第二拍右脚提胯脚掌原地踩；第三拍左脚提胯向后用脚掌蹬地，第四拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。六步吉特巴则是，快快－快快－快快，其实和三步吉特巴差多，只是将第一二拍两个慢拍也处理成快拍了。第一拍左脚向前出脚提胯脚跟着地，第二拍脚掌着地，第三拍右脚原地提胯脚跟着地，第四拍右脚原地脚掌着地，第五拍，左脚提胯向后用脚掌蹬地，第六拍，左脚脚掌借助地面力量弹起，向前出脚重复第一拍。　　然后通过基本步的练习，逐渐的来熟练掌握。吉特巴在舞厅舞中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能跳好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力哦。　

7，怎样学跳三步踩

请看交谊舞三步踩基本步教学视频（还有旁边的相关视频）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5NTY2NDAw_rss.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NDQ0NDEy.html

带舞的人不要用很大力气推拉.会走套路的话.跟跳其它舞一样,轻轻带力就行.一定要踩准节拍.第一步跟第二步是走路一样.第三步抬高腿成90度往地面踩下.配合好动作连惯就很好看.你也可以试着把整个套路自己单独一个人走,如果能自如的把全部套路走完.那就肯定能走好三步踩.<>

8，慢三基本步教学慢动作

慢三基本步教学慢动作如下：起始姿势：双脚并拢，身体保持直立，双手自然下垂。在慢三舞蹈中，步伐应保持轻盈和平稳。左脚步法：步法1（前进）：将左脚向前迈出一小步，脚尖着地，然后将体重转移到左脚上。步法2（回退）：将左脚向后移动一小步，脚跟着地，然后将体重转移到右脚上。右脚步法：步法1（前进）：将右脚向前迈出一小步，脚尖着地，然后将体重转移到右脚上。步法2（回退）：将右脚向后移动一小步，脚跟着地，然后将体重转移到左脚上。舞蹈节奏：在左脚前进的同时，左手向前伸展，右手自然下垂。在右脚前进的同时，右手向前伸展，左手自然下垂。在左脚回退的同时，左手向后伸展，右手自然下垂。在右脚回退的同时，右手向后伸展，左手自然下垂。慢三基本步教学习方法：1、观看教学视频在网上搜索慢三的教学视频，选择一个专业的舞者或舞蹈教练的教学视频。观看视频时，注意仔细观察舞者的动作和步法，理解他们的动作细节和技巧。2、分解动作将整个慢三的基本步骤分解为单个动作，一个一个地练习。首先，练习左脚的步法，然后练习右脚的步法。确保每个动作都准确无误。3、慢动作练习在开始练习之前，先进行慢动作的练习。将整个动作放慢，逐步练习每个步骤的细节和动作流畅度。慢动作练习有助于提高你的动作准确性和舞蹈技巧。4、反复练习重复练习是掌握慢三基本步骤的关键。反复练习可以帮助你熟悉动作，提高技巧和节奏感。每天坚持练习一段时间，逐渐增加练习的时间和难度。如果有条件，最好找一位专业的舞蹈教练进行指导。他们可以纠正你的动作错误，并给予你更多的技巧和建议。

9，三级跳的第一步在空中挥腿和第三步有力的腾空如何跳

第一步对腿部力量要求比较高，平时可以多练下单脚跳。第三步跟助跑跳的动作基本相同，挥手，带动身体，收腹，落地。。。你可以百度搜索下“三级跳教学视频”，多看，多想，多练。掌握科学的方法是首要问题，然后将理论与实践结合起来。另外值得注意的是，练习前身体一定要活动开，要注意方法，循序渐进地练习，不然的话很容易肌肉拉伤或导致膝、踝关节受伤。

纠正一下第一步不是在空中挥腿是折叠摆动的动作要做出来必须蹬地快而有力髋部发力向前带动大小腿折叠要紧落地就是一个缏打动作最后一步的方法蹬地时重心升起来摆臂大而向前走！最后完成划臂

10，怎样3级跳教我

CF幽灵模式----LG ③代 3代跳，我个人认为是个专门扰乱CT听呼吸的最好跳法！ “为什么呢？”因为它速度快距离远！ “哇塞，那岂不是无敌了！！@ @！！”其实不然，因为3代比较容易显示出来，因为跳3代要求节奏感强，一下没跳好立马会显示出来，不过这个时间是瞬间的，就看CT的反映了，如果遇到高手，算你倒霉！！废话不多说，我们来看跳法：首先，按住【蹲】不放其次，按住【S】不放 “按着S不放？”对，你没看错，是按着S不放最后，按下【空格】+落地瞬间【空格】+落地瞬间【空格】重点：想要练好3代，最好把歌曲关闭，带上耳机，仔细听节奏！ 3代： 1.按住ctrl+shift键（一直按住不松开） 2.在按住ctrl+shift键的同时，按住空格（跳键）和方向键（两键同时按下同时松开） 3.不断重复操作，就是灵冰跳了。注意：1.ctrl+shift键一直按住不松开，空格和方向键也一定要同时按住、同时松开，一旦没同时，就有可能无法隐身了。 2.练习者需不断练习，加强动作协调性、灵活性，做到同时按同时松。按 SHIFT+空格， SHIFT+CTRL+空格， SHIFT和空格一起按，这些都是假的！细心的朋友看过视频后也许就会发现作者表演时露出的“马脚”（不知道是不是故意留给我们看的）。大家可以去看看，作者在表演中有个跳完后是从蹲下的状态变成站立的，就是按住 CTRL 然后放开。。我语言可能表达不够好~~大家不要怪我哈！这个细节引发我的想法。。。我根据作者的动作做了一遍后。。居然奇迹般的成功了。。也许你们不相信，但是我还就成功了！哈哈，我都有点佩服我自己了。。。我给大家说一下跳法，首先，大家要按照顺序来啊！不要自己乱跳。。倒时候不要怪我撒！如果你没跳过，那你就按照这个跳 “ 1.向前跑（W）→2.空格（跳跃）→3.向后转→4.按住S（后退）→5.按住CTRL（蹲下）→6.在落地的一瞬间按一下空格（跳跃） →7.落地的一瞬间再按一次空格（跳跃） ” 就这样！（不要以为很简单，手指不灵活的朋友我建议先去练习连跳吧~~~）可能有的观众会在第3，4，5步出现混乱，我解释一下：当你做完第2步时，你要非常流畅的做出接下来的步骤，也就是3，4，5步，这几步要在空中完成，我的做法是先向后转，在向后转同时按住CTRL 然后把按住W 的手指放开，向下移，到达 S键后按住S ，当我做完这些步骤的时候，我还有点喘息的时间，就可以准备按空格了。（对于新手我建议先去熟悉下键盘）当我做出了第1次后，就迫不及待的退出游戏，到SOSO去发帖说我知道怎么弄了……呵呵，有点激动嘛，毕竟别人都不知道，大家可以去SOSO看看我的回答，有1个回答上面还有1个人说自己知道怎么弄了，还说非常简单，他只要按空格就可以完成了。。大家不要相信，因为当你在隐身的时候按空格，你会发现自己现身了，而按住CTRL 后再按一下空格你会发现自己没有现身！这是我在练习李果跳二代的时候发现的……当我教我朋友跳李果跳的时候跟他说了下，他居然说：“你怎么才知道啊？”好无语，不过这个发现倒可以解释李果跳不是因为bug而形成的。绝对的技术性跳跃！！！还有，在这里我要批评一下我的那个朋友，因为他喜欢把李果跳说成李果步。。这个是很不好的行为哦！！关于李果跳二代，老手可以做简单点的步骤 “1.向前跑→2.空格→3.向后转→4.按住CTRL→5.把握节奏按空格 ”这样就可以了，不过我还是建议按住S 这样会好弄一些！还有一点，就是可以省略掉第1步！就是把这步变成另外1步，这个适用于你被2个以上的警察看着的时候，因为1个警察我就不信他能在空中把你秒了！（第1步跳的时候在空中可以看见你）如果你还是怕的话，那你就用改后的方法吧！绝对能用！将“1.向前跑”换成“1.按住 CTRL ” 其他不变！你能在敌人毫无察觉的情况下迅速转移位置！（鬼跳） ——操作方法：跳法是先按ctrl蹲下再按s大约0.1秒左右,人物就向后移动了一点,这段距离是不破隐身的,就有了惯性,松开s空格起跳,就会向后跳了,并且不破隐身,这是第一步的跳法,第二步的跳法和第一步有区别,是空格先于s0.1秒左右,以后每一步都是空格先于s,控制的好的话就能隐身向后连跳了,这个过程ctrl是一直按着不动的 [指法]：起跳后按CTRL不放跳后跳后跳后跳后 …… [视频] http://v.766.com/wlyx/cf/cfjs/200806/20080612_21025.html 这个视频写的很详细！~

做蛙跳锻炼腿部肌肉还有速度也需要

多做一些跨步跳，锻炼你的爆发力，还有加强大腿的力量，最主要的就是一定要练高抬腿，这对你的跑步也有提高的。你的身高在这，达到8米以上应该不是问题。