舞蹈针对什么人群，什么样的人适合跳民舞什么样的人适合跳国标

来源：整理时间：2025-06-13 21:52:13 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，什么样的人适合跳民舞什么样的人适合跳国标
2，爵士舞适合哪些人跳
3，柔韧度不好怎么练舞蹈
4，现代舞和民族舞以及那些热舞到底是怎么定位的
5，国标分为那些种类都适合怎样的人跳
6，哪些人群不适合跳广场舞有什么禁忌

1，什么样的人适合跳民舞什么样的人适合跳国标

最主要自己喜欢哪种风格的！风格差别还蛮大的，你可以先试着都跳一下，然后在决定选哪一个！

这两种都属于舞蹈，没有什么适合不适合，最主要的是个人兴趣爱好，兴趣是最好的老师，对吧

身材较瘦的人适合民族舞,身材高贵的人适合国标舞

没有适合不适合，只要你喜欢！

什么样的人适合跳民舞什么样的人适合跳国标

2，爵士舞适合哪些人跳

风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。 ●适合人群：20岁―50岁之间的女性。

爵士舞爵士舞风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。

爵士舞适合哪些人跳

3，柔韧度不好怎么练舞蹈

主要是勤奋，你柔韧度不好，那就得死撑着把筋拉开。多下岔，横岔竖岔多下，下的时候先用手撑着，在突然弯胳膊肘，这是个比较好的方法，就是一开始会有点疼。如果你比较硬，练完基本功会出现回功的状况，不要怕疼，趁着回功疼的那会儿，继续练，筋慢慢会撑开的。另外，如果你12、13岁左右的，也没有舞蹈基础，那还是不要练了，这个时候筋开始往回缩了，既疼又达不到效果。如果对你有帮助，请采纳。谢谢

每个人学习舞蹈的种类不一样都有不一样的培训方式，华翎舞蹈是一家全国连锁的舞蹈学校，主要针对的群体就是15到45周岁的人群，那里有很资深的舞蹈教练，你可以咨询咨询王老师：13363901130

告诉你，这东西就两字“多练”只要你坚持每天练一些基本功，基本功练好后再学舞，就离成功不远了

柔韧度不好怎么练舞蹈

4，现代舞和民族舞以及那些热舞到底是怎么定位的

现代舞的特点 1. 动作的性质：是属前卫性质的艺术，对任何事都可尝试的舞蹈。没有繁琐的剧情、布景、音乐，可用不规则或舞者自创的音乐或声音。　　2. 动作的特征：赤足，没有民族色彩，但具有美国自由、开放、冒险、求新的特征。动作的抽象意识，来自舞者的特定安排，也就是各人依其原理为动作的发展，随着动作的发展而变化、创新。　　3. 动作的表现方式：以全身为表现的基础，由内而外，随着心意与情感发展，是一种自身的表现、身体姿态与线条任意发展，无任何限制，有时也使用多样媒体的搭配(如幻灯片、电影、朗颂…) ，伴随在舞蹈里，由观众自己去感觉、去诠释。　　4. 动作的技巧：让舞者多运用躯体的动作，追求「自我」与「自由」，不强调技术，只强调动作的表达意义。　　5. 动作重心的运用：充分利用地心引力及地面反作用力，使力量的运用产生新的支点，如运用坠落或回复姿势的舞步，躯干的紧张与放松以及呼吸之间的收缩与伸展。　民族舞的特点民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。用身体表现各民族不同的人文气息，开拓视野，塑造你的完美人生！用你的身体来领略不同的异族风情。此舞蹈风格具有多样化，适合各年龄段的人群，可在聚会、公司Party上表演，简单易学

5，国标分为那些种类都适合怎样的人跳

国标分拉丁和摩登两大舞系拉丁热情奔放摩登高贵典雅内向的人适合学摩登而且对提高自己的气质很有好处不过国标易学难精想学简单一点的话可以选择交谊舞现在还有很多新兴并且流行的舞蹈比如New Jazz，Salsa等虽然比较热辣但舞蹈可以改变人的性格说不定你以后也会喜欢上它们的形体芭蕾不完全算是一种舞蹈主要是进行芭蕾的各种手位、脚位和一些基本舞蹈动作的练习主要目的在于改善柔韧性、身体线条等对提高气质也有一定的帮助不过相对其他舞蹈形体芭蕾比较枯燥一般老师在这之外都会另外教一些其他舞蹈如果你想学一种舞蹈的的话最好还是考虑其他的

华尔兹，探戈，狐步，维也纳华尔兹，快步，伦巴，桑巴，斗牛，牛仔，恰恰。什么样性格的人都可以学

国际标准舞其实就是我们熟悉的摩登舞和拉丁舞拉但是两种舞有包括着很多种类，当然，跳起来的感觉也是不同的，本人比较喜欢华尔兹拉，跳起来飘逸啊，西西摩登舞分为（华尔兹）（探戈）（狐步）（维也纳华尔兹）（快步），这些种类的舞在公众场合跳比较合适，适合出席晚会的人！！！拉丁舞分为（桑巴）（伦巴）（恰恰恰）（怕索多布累）（斗牛舞）这些舞呢，都比较活力四射，但不适合公众场合，熟悉的人聚会，大家狂欢比较适合，很激情的舞蹈！！！但是，不管什么舞，不能只做出大概，外行人看起来很好，但内行人一看就知道舞技不好，所以友情提示：多练基本功！！希望采纳我的回答啊！！呵呵！！

性格很开放，很有气质，但是整天挺着腰板会很累，但是坚持下来会对你很有帮助的，我是学拉丁和民族的呵呵我只能大概给你概括下，只能给你提供下小小的帮助呵呵，但是你要练了支持你哦，坚持呀呵呵

6，哪些人群不适合跳广场舞有什么禁忌

近年来广场舞深受中老年人的喜爱，把广场舞当成一个强身健体的方式。不可否认，坚持跳广场舞确实对身体有一定的益处，但是有些人群却并不适合这样的活动。下面我们就来盘点几种不适合跳广场舞的人群。糖尿病患者对于糖尿病患者来说控制血糖是非常重要的，平时运动一些并没有坏处，但是跳广场舞的这个环境不利于调节血糖，环境嘈杂且热闹，刺激性很强，让人长期处于兴奋状态，这时候的血糖会很容易上升，所以对于糖尿病患者来说，广场舞绝对不是一个首选。心脑血管病患者广场舞有一种魔力，能够让人的精神处于亢奋状态，所以对于那些心脑血管有复发史的或者是有心脑血管慢性病史的人是不适合跳广场舞的，这种环境很嘈杂，音乐的声音很大，而且容易和别人产生冲突，这些都是不利于病情康复的。有关节炎和韧带受伤经历的人广场舞看起来很简单，就是扭一扭跳一跳，但是时间太长对于关节受过伤或者是关节炎的朋友来说会有一定影响，长时间的运动膝盖会对膝盖内的软骨以及组织造成压迫，长此以往不利于身体健康。静脉曲张患者静脉曲张的特征就是静脉扩张，很容易形成血栓，而广场舞这种活动将大量的运动都集中在双腿和膝盖上，对于静脉曲张的患者来说也不是一个值得提倡的运动。没有哪个运动是万能的，广场舞固然有它的好处，但并非所有的人群都适合跳，对于那些有各种慢性病的老年人来说，应该对自己有一个深入的了解，不要盲目的从众去参加广场舞，毕竟运动是为了更加健康，如果违背了这个原则那运动又有什么意义呢？

有腿腰痛病的人和患有心脑血管疾病的人不适合跳广场舞。跳广场舞要注意不能早起空腹跳，也不能跳很晚，更不能扰民。活动量不易非常大。

其实有心脏病或者骨质疏松症以及其他重大疾病的人群是不适合跳广场舞的，可能会加重病情

有心脏病的老人不适合跳广场舞，因为环境很热闹，就会导致心脏病人内心烦躁和不安。

跳广场舞主要是为了锻炼身体，只要是四肢健全的人都适合。年纪轻一些的可以跳节奏快的舞蹈，老年人可以跳节奏慢一些的，只要多注意，一般是不会有问题的。