舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分,基本功两个概念:广义的基本功和狭义的基本功,狭义基本功指不同风格舞蹈的特点基本功:比如芭蕾直立；中国古典舞的基本舞姿和托举；标准舞的基本舞步；民间舞蹈的动态规律；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义上的基本功范畴,基本功舞蹈刚开始练就疼,舞蹈基本功什么事。
1、 舞蹈 基本功都有哪些舞蹈基本功什么事？基本功两个概念:广义的基本功和狭义的基本功。广义基本功指舞者基本的站姿和坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练，基本体能。狭义基本功指不同风格舞蹈的特点基本功:比如芭蕾直立；中国古典舞的基本舞姿和托举；标准舞的基本舞步；民间舞蹈的动态规律；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义上的基本功范畴。由于广义的基本功是一个广义范畴，所以本文在广义的基本功 training的前提下简单说一下。本文为萧冰原创。如有不妥，请来信交流或批评指正。
2、 舞蹈 基本功痛吗基本功舞蹈刚开始练就疼。你坚持训练后会习惯这种感觉，但是练了就不疼了，舞蹈 基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分。上部动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲(单腿下蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢腿)、下叉、大踢腿等，向下的动作可分为:大踢、擦地、下蹲或控制、转身、收腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身材、走位或圆等。力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力，柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮，控制力与稳定性——控制力是指舞蹈)中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指在表演中调节、控制和恢复人体平衡与稳定的能力。协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
