跳街舞怎么都驼背，我是跳舞的有点驼背怎么办

本文目录一览

1，我是跳舞的有点驼背怎么办
2，为什么跳鬼步总觉得驼背
3，学街舞会驼背吗
4，为什么学breaking 驼背
5，怎么矫正驼背
6，怎样可以快速提高locking

1，我是跳舞的有点驼背怎么办

靠着墙站军姿

我也有轻微的这种症状，我每天垫脚靠墙一小时，走路尽量挺胸，休息的时候双手往背后朝上合拢，配上深呼吸！不但可以做驼背防御还可以作为休息放松！

我是跳舞的有点驼背怎么办

2，为什么跳鬼步总觉得驼背

不会，据我所知，跳鬼步舞可以瘦腿，反正我的腿跳瘦了

为你身体僵硬步子是拉不开的，没事的，所以手和脚一起动，就有点驼背的感觉

那是应为没有掌握正确的方法，一般都是腰部弯曲，跳其他风格的时候腰腰

为什么跳鬼步总觉得驼背

3，学街舞会驼背吗

学街舞不会驼背吧

不会，驼背是多年的坏习惯或病变引起的，街舞是项动作，只是比较剧烈，但不会引起驼背，没有根据的。

不知道你怎么会这么想

不会，我就没有

不会

学街舞会驼背吗

4，为什么学breaking 驼背

breaking源自美国黑人，黑人跳舞看过就知道是很有感觉的，HIP POP本来就是很嘻哈的东西，驼点背比较有感觉，时间长了，大家自然而然就这样了啊。

你好！我觉得跳breaking的驼一点背是为了那种feel style 太精神的话没有那种嘻哈随意的感觉仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

因为会有UP DOWN...

5，怎么矫正驼背

每天贴墙站30分钟，可分两次进行，每次15分钟。我以前也是很驼背，后来经过一些形体课的训练，效果很明显。学舞不仅能矫正驼背，还能锻炼气质，也是一种不错的选择。如果觉得麻烦的话，就自己在家里，按照我说的方法做，尽量把小腿、臀部、肩膀和头部都贴在墙上，成一条直线，时间长了，你就能找到感觉了。任何事情，持之以恒才有效果，祝你成功~

其实自觉的在走路时或坐着的时候把胸部向后挺也可以找一些恢复腰部的动作

想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的，我也背过，滋味真的不好受，时间背的长了，都有些感到腰酸背疼了呵呵~ 给你个非常实际又有用的方法吧，这比背背背佳什么的要更有效些，而且也没有太多背背背佳的难受紧绷的感觉。刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站，一定要把背挺直哦~ 开始时只需要30分钟，时间不要过长，要循序渐进，一个星期后开始加时，每天在原来半小时的基础上再加上15分钟，也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟，能够坚持的不错的话，(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现，自己走路没有原来驼背了，这是自然而然的，因为习惯成自然。驼背不是天生的，它也是后天养成的不良习惯，同样想要改掉这个坏习惯，那就要让自己养成一个良好的新习惯，而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的，当然这就一定要靠坚持，没有坚定的意念是绝对不行的！如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来的话，那么我只能说真的没什么轻松的方法了，除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法呵呵~ 口气有点重了，还请理解哈毕竟这也是我过去驼背时别人告诉我的方法，相信只要坚持，付出总有收获，这是一样的道理。对了，如果怕自己站了一会儿又弯下去的话，我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你，这样会更有效哦~ 这也是模特行业的基本功，专门用来纠正模特们的驼背和不良站姿，长时间练习能够站出笔直的身型。

6，怎样可以快速提高locking

【首先要知道locking给人是一种什么样的感觉，那种感觉要到位。要知道Locking 就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。locking的动作要快,要迅速，干净利索，要学会停顿，要有力度。】要把LOCKING练好，要做到以下几点！[1]首先要把你的UP DOWN练好，跳LOCKING有一种上下起伏的感觉！（很多跳LOCKING只有DOWN没有UP）[2]point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须要求否则不算真正的 Locking。指出去的那一下要给别人一种很明确的方向感，要固定住，而不是点出去！（很多跳LOCKING的是点出去的而不是指出去的）[3]锁住的那一刹那一定要锁住、锁稳、拳是握空拳的，当然也有手掌（大坂LOCKING），方向是朝前的，锁住的弧度是个半体育场的形状！（很多跳LOCKING锁住那一下像玩健美的一个规定动作）[4]跳LOCKING表演一定要表情丰富，LOCKING是从小丑的舞蹈中改变的！（很多跳LOCKING的表情严肃，要就是像该别个几十万的）[5]力度要五五分成，且不可以用蛮劲，一段SOLO下来，给别人一种很轻松很到位的感觉，自己却很累，这样你就成功了！（有很多跳LOCKING，要么很泄，要么像打人的）【看来我的回答对你有帮助吗？加油,祝你成功！】

先说一些学习方法,第二段为考试方面的学习建议: 1.收听英语气象报告 3.善用录音带锻炼听说能力 4.听正常语速的英语，才能加速听力的进步 5.从电视，电影中学习英语 7.和朋友表演影片情节 8.唱歌学英语特别注意英文没有的发音 10.背诵名人演说词，找机会复诵出来 11.用英语绕口令克服发音的缺点 12.多记一些幽默笑话，准备随时应用 13.听英语时，口中跟着复诵 14.练习朗读，好处多多 15.练习朗读时要从后面往前推演 16.朗读长句时，可在“词组”之间稍做停顿 17.为了兴趣而阅读 18.精读和泛读并行 19.阅读英文报刊杂志 20.暂时忘掉字典21.查字典之前，要猜猜看 22.查字典不要只看词义 23.多查几本字典，互相印证，互为补充 24.读的出，才能记得牢25.字典查过之后，暂时别合起来 26.要培养英语的语感，请用英英字典 27.利用前缀和后缀扩充词汇 28.留心英文的词汇搭配 29.把被动词汇转变为主动词汇 30.用自由联想法复习学过的单词 31.利用生活中的小插曲或社会上的偶发事件学习英文 32.累积实用的佳句，整理制作成卡片 33.把当天发生的事情，用英语写成日记34.用英文写阅读摘要 35.把生活体验写成英文作文，或做口头发表 36.随时用英文思考，用英文记录 37.不必对自己苛求完美 38.发挥创意，多做尝试考试方面的学习建议:听力：听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分。最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个mp3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。所以还是绝对值得的。2：单词这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更的努力。我背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。不懂的单词全部记下来。3：阅读阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。把题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。 4:作文这里我记得一个提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字:背！如果你背了很多很多范文，作文不会低分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有不同的效果最后:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行答案补充 1.外籍教师说：每天听半小时英语，培养语感（注意，是无意识地听），我们小时候也是这样才学会说话的。你可以在休闲中播，但只可以是半小时！ 2.抄得多自然熟，知识点抄抄抄。 3.设立错题本（非常有效），把错的答案，为什么错，列出来 4.要对英语充满兴趣，细细体味英语中的词语表达精妙之处。5.我跟你说！你每天要看以两段文字，如果没有时间，那就考试前一个星期每天看两篇！这样可以保持考试的阅读速度！ 6.抄的单词本你们要复习啊！ 7.找一个外国歌手做你的偶像，把他（她）的歌听完全 .8.多看中英对照文章，这样对你的翻译语感非常有帮助

电脑快捷键大全，快速提高你的工作效率！电脑学习资料 2009-06-26 19:29 阅读7 评论0 字号：大大中中小小单独按Windows：显示或隐藏 “开始”功能表　　Windows+BREAK：显示“系统属性” 对话框　　Windows+D：显示桌面　　Windows+M：最小化所有窗口　　Windows+Shift+M：还原最小化的窗口　　Windows+E：开启“资源管理器” 　　Windows+F：查找文件或文件夹　　Windows+CTRL+ F：查找电脑　　Windows+F1：显示 Windows “帮助” 　　Windows+R：开启“运行” 对话框　　Windows+U：开启 “公用程序管理器” 　　Windows+L：切换使用者（Windows XP新功能） Ctrl快捷键Ctrl+S 保存 Ctrl+W 关闭程序 Ctrl+N 新建Ctrl+O 打开Ctrl+Z 撤销Ctrl+F 查找Ctrl+X 剪切Ctrl+C 复制Ctrl+V 粘贴Ctrl+A 全选Ctrl+[ 缩小文字Ctrl+] 放大文字Ctrl+B 粗体Ctrl+I 斜体Ctrl+U 下划线Ctrl+Shift 输入法切换 Ctrl+空格中英文切换Ctrl+回车 QQ号中发送信息Ctrl+Home 光标快速移到文件头Ctrl+End 光标快速移到文件尾Ctrl+Esc 显示开始菜单Ctrl+Shift+< 快速缩小文字Ctrl+Shift+> 快速放大文字Ctrl+F5 在IE中强行刷新Ctrl+拖动文件复制文件Ctrl+Backspace 启动\关闭输入法拖动文件时按住Ctrl+Shift 创建快捷方式Alt快捷键Alt+F4 关闭当前程序Alt+空格+C 关闭窗口Alt+空格+N 最小化当前窗口Alt+空格+R 恢复最小化窗口Alt+空格+X 最大化当前窗口Alt+空格+M 移动窗口Alt+空格+S 改变窗口大小Alt+Tab 两个程序交换Alt+255 QQ号中输入无名人Alt+F 打开文件菜单Alt+V 打开视图菜单Alt+E 打开编辑菜单Alt+I 打开插入菜单Alt+O 打开格式菜单Alt+T 打开工具菜单Alt+A 打开表格菜单Alt+W 打开窗口菜单Alt+H 打开帮助菜单Alt+回车查看文件属性Alt+双击文件查看文件属性Alt+X 关闭C语言Shift快捷键Shift+空格半\全角切换Shift+右击右菜单打开方式Shift+F10 选中文件的右菜单Shift+多级文件全部关闭Shift+Del 直接删除文件Shift+＾处在中文标点符号半角在智能ABC中省曰号Shift+\ 处在中文标点符号半角在智能ABC中顿号常规键盘快捷键Ctrl + C 复制。 Ctrl + X 剪切。 Ctrl + V 粘贴。 Ctrl + Z 撤消。 Delete 删除。 Shift + Delete 永久删除所选项，而不将它放到“回收站”中。拖动某一项时按 CTRL 复制所选项。拖动某一项时按 CTRL + SHIFT 创建所选项目的快捷键。 F2 重新命名所选项目。 CTRL + 向右键将插入点移动到下一个单词的起始处。 CTRL + 向左键将插入点移动到前一个单词的起始处。 CTRL + 向下键将插入点移动到下一段落的起始处。 CTRL + 向上键将插入点移动到前一段落的起始处。 CTRL + SHIFT + 任何箭头键突出显示一块文本。 SHIFT + 任何箭头键在窗口或桌面上选择多项，或者选中文档中的文本。 Ctrl + A 选中全部内容。 F3 搜索文件或文件夹。 Alt + Enter 查看所选项目的属性。 Alt + F4 关闭当前项目或者退出当前程序。 ALT + Enter 显示所选对象的属性。 Alt + 空格键为当前窗口打开快捷菜单。 Ctrl + F4 在允许同时打开多个文档的程序中关闭当前文档。 Alt + Tab 在打开的项目之间切换。 Alt + Esc 以项目打开的顺序循环切换。 F6 在窗口或桌面上循环切换屏幕元素。 F4 显示“我的电脑”和“Windows 资源管理器”中的“地址”栏列表。 Shift + F10 显示所选项的快捷菜单。 Alt + 空格键显示当前窗口的“系统”菜单。 Ctrl + Esc 显示“开始”菜单。 ALT + 菜单名中带下划线的字母显示相应的菜单。在打开的菜单上显示的命令名称中带有下划线的字母执行相应的命令。 F10 激活当前程序中的菜单条。右箭头键打开右边的下一菜单或者打开子菜单。左箭头键打开左边的下一菜单或者关闭子菜单。 F5 刷新当前窗口。 BackSpace 在“我的电脑”或“Windows 资源管理器”中查看上一层文件夹。 Esc 取消当前任务。将光盘插入到 CD-ROM 驱动器时按 SHIFT 键阻止光盘自动播放。对话框快捷键Ctrl + Tab 在选项卡之间向前移动。 Ctrl + Shift +Tab 在选项卡之间向后移动。 Tab 在选项之间向前移动。 Shift + Tab 在选项之间向后移动。 ALT + 带下划线的字母执行相应的命令或选中相应的选项。 Enter 执行活选项动或按钮所对应的命令。空格键如果活选项动是复选框，则选中或清除该复选框。箭头键活选项动是一组选项按钮时，请选中某个按钮。 F1 显示帮助。 F4 显示当前列表中的项目。 BackSpace 如果在“另存为”或“打开”对话框中选中了某个文件夹，则打开上一级文件夹。自然键盘快捷键在“Microsoft 自然键盘”或包含 Windows 徽标键() 和“应用程序”键() 的其他兼容键盘中，您可以使用以下快捷键。请按目的显示或隐藏“开始”菜单。 win+ BREAK 显示“系统属性”对话框。 + D 显示桌面。 + M 最小化所有窗口。 + Shift + M 还原最小化的窗口。 + E 打开“我的电脑”。 + F 搜索文件或文件夹。 CTRL+ + F 搜索计算机。 + F1 显示 Windows 帮助。 + L 如果连接到网络域，则锁定您的计算机，或者如果没有连接到网络域，则切换用户。 + R 打开“运行”对话框。显示所选项的快捷菜单。 + U 打开“工具管理器”。辅助键盘快捷键请按目的右侧 SHIFT 键八秒钟切换“筛选键”的开和关。左边的 ALT + 左边的 SHIFT + PRINT SCREEN 切换“高对比度”的开和关。左边的 ALT + 左边的 SHIFT + NUM LOCK 切换“鼠标键”的开和关。 Shift 键五次切换“粘滞键”的开和关。 Num Lock 键五秒钟切换“切换键”的开和关。

楼上的脑袋有问题。觉得跳LOCKING是街舞中最容易学，但是又最难跳出感觉的。要快速学好LOCKING要做好几点：1重心要懂得向下压，上身微微向下一点，也就是有点驼背的样子（这是能否跳出LOCKING味道的核心啊）2LOCKING的动作要规范和伸展到最尽，好像LOCK，twirl，point这些动作要先做得规范，无论角度力量都要做得标准，先不求快。因为这些是基础，而LOCKING最讲究基础的。3要精神集中，特别是学脚步动作要比较仔细，不然会做错动作的（其实脚步动作复杂，但是很容易的）。4LOCKING动作其实不多，基本动作就那15个左右。基本上两三天就可以搞定。学完动作的话就是学套路或者自己套路了5LOCKING动作要求要一定的速度，所以跳舞之外最好进行些跑步和跳绳之类的体育锻炼。说实在的，这样的话你LOCKING一个月就可以学会的了，而且具备表演水准。