《梦录》卷一《元宵》中，有小姐极品；《武林旧事》第二卷舞队里，有男女极品；在西湖老人的众多胜利记录中所列的舞蹈队名字中，就有女极品,宋·马援的“踏歌图”记录了这样一个场景,踏歌是古代流传下来的一种自娱自乐的舞蹈活动,踏歌是古代流传下来的一种自娱自乐的舞蹈活动,讴歌，顾名思义，是与劳动密切相关的舞蹈团队表演。
Hello "踏歌"对整体运动起到了“牵制和协调轻重缓急”的作用。编导结合了汉代的“伸袖”、唐代的“甩袖”、宋代的“戏袖”、清代的“取袖”，不拘一格。诗、乐、舞三位一体的美学理念在作品中无处不在。
宋代民间舞蹈富有人情味，富有生活气息，形象生动。宋·马援的“踏歌图”记录了这样一个场景。讴歌，顾名思义，是与劳动密切相关的舞蹈团队表演。主要模仿持杵饭的劳动动作。当杵敲击臼槽发出有节奏的声音时，舞蹈表演就会伴随着音乐。宋代舞队中的梆子是与梆子共舞还是只是唱梆子，不得而知。《梦录》卷一《元宵》中，有小姐极品；《武林旧事》第二卷舞队里，有男女极品；在西湖老人的众多胜利记录中所列的舞蹈队名字中，就有女极品。生活中，大米大多是女人的劳动。进入舞蹈队表演后，有了男性的参与，可以由女士来演唱，其表演情况应该更贴近实际生活动作吧？
Hello，踏歌，编剧导演孙颖。踏歌是古代流传下来的一种自娱自乐的舞蹈活动。据介绍，在新石器时代，马家窑文化时期就已经有了“踏歌”，代代相传，到了唐代更加繁荣，每逢年夜饭、节日、庆典后人们聚在一起踏歌。后来传入皇宫，“大安”这一天也是群众歌舞活动最兴盛的时候。“踏歌”中要求的基本姿势是聚肩、含下巴、盖手臂、后摆、松膝、扭腰、翘臀。在流动的动作中，舞者通过左右摆动、扭腰松臀，形成二维或三维的“三向弯曲”姿势，展现出少女的婀娜多姿。松膝翘臀的姿势必然会降低重心，而向前行走的具体步骤会使整个躯干呈现出“亲地”的姿势。
4、谈谈对古典舞 踏歌的理解和认识,求告知Dance "踏歌"，编剧导演孙颖。踏歌是古代流传下来的一种自娱自乐的舞蹈活动，据介绍，在新石器时代，马家窑文化时期就已经有了“踏歌”，代代相传，到了唐代更加繁荣，每逢年夜饭、节日、庆典后人们聚在一起踏歌。后来传入皇宫，“大安”这一天也是群众歌舞活动最兴盛的时候，国家举行特殊仪式，如登基、立太子、改年号、征服敌国等喜事，让全国人民饮酒作乐，称为“赐秦”。唐朝鼎盛时期，国家富强，经常有“礼物”，尤其是武则天在位的时候，玄宗在位的时候，最为奢侈。
