只有扎实的基本功训练舞蹈才能用自己的肢体语言去表现美，深刻地刻画美丽而富有性格/123459.10010106练习基本功也是为了更好地帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈的过程中有更多的活动空间，从而更准确、更到位地完成动作,在舞蹈的演奏中，细节的掌握决定了正常演奏的水平，如脚尖伸展的高度、手指弯曲的弧度、四肢转动时弯曲的程度等,跳舞不仅可以增强身体的力量，还可以锤炼人的耐力和意志力，塑造完美的身材,2.舞蹈基本功是支撑舞蹈表演技能的核心力量。
1，舞蹈基本功，一方面训练技巧，另一方面培养身体动作的准确性，包括平衡、节奏、协调、韵律等等。在舞蹈的演奏中，细节的掌握决定了正常演奏的水平，如脚尖伸展的高度、手指弯曲的弧度、四肢转动时弯曲的程度等。抓住每一个细节都能增加舞蹈表现力。2.舞蹈基本功是支撑舞蹈表演技能的核心力量。只有扎实的基本功训练舞蹈才能用自己的肢体语言去表现美，深刻地刻画美丽而富有性格/123459.10010106练习基本功也是为了更好地帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈的过程中有更多的活动空间，从而更准确、更到位地完成动作。
舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常依靠音乐和其他道具。舞蹈它具有多样的社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。
3、 舞蹈带来的好处1。让身体更健康，远离疾病，跳舞可以使人的身体更加灵活，也可以更好地锻炼身体各部分的功能和协调性，使身体更加灵活协调。2.给生活增添乐趣，加入更多的圈子，跳舞不仅可以增强身体的力量，还可以锤炼人的耐力和意志力，塑造完美的身材。经常跳舞还可以锻炼你的肌肉和骨骼，避免运动量过少导致的腰酸背痛，3，身体和内心更年轻。老年人经常跳舞还可以有效预防老年痴呆症的发生，还可以改善某些疾病患者的体质，有利于身体健康的恢复。
