对于性格外向的人来说，可以试试民间舞:它是劳动人民在漫长的历史过程中创造的，不断积累和发展的，在群众中广泛流传的一种形式舞蹈。民谣舞蹈与人民生活联系最紧密，直接反映劳动人民的生活和斗争，表现他们的思想感情、理想愿望。由于人们生活工作方式、历史文化心态、风俗习惯、自然环境的差异，形成了不同的民族风格和地域特色。
4、如何教一个8岁的小女孩学习 舞蹈基本功?回答1问题:刚开始学舞蹈不要把手柄放上去，手柄重心会不稳，很难标准化。一开始，压腿要在地上。在地面上，后腿主要压在脚后跟上。这样就可以把立叉伸直，前腿向前伸直，后腿大腿与前腿成一条直线，后腿小腿与大腿成90度。这样练起来会很痛苦，还会矫正竖叉，起到压脚跟的作用。问题二:把手压在地上半年会好一点，主要是挺直身体。问题3:把手柄做的结实一点就行。不要安装家用手柄，要安装专业手柄。
5、我儿子今年8岁,想学拉丁舞,老师说最好先学一段时间的中国舞练练基本功...是的，孩子有了一定的舞蹈意识和基本功后，就会事半功倍，否则拉丁舞老师还要教基础练习，会耽误学习进度。这是必要的。首先，如果你有基础，效果肯定不一样。所以自然是先打好基础，这和学习文化知识是一样的。还不如学学！可以，因为拉丁舞有一些像蹦来蹦去的东西，都在基本功里面，所以把基本功学好就好。
6、8岁以下儿童学 舞蹈要注意什么1。由于儿童骨骼容易弯曲变形，在舞蹈Teaching训练中，首先要解决的是学生正确的身体姿势，如站、立、蹲、跳等。2、训练注意身体各个部位训练，多做对称运动，否则容易导致发育不均衡。脊柱变形等。3.在坚硬的地面上反复练习跳跃是不可取的。4.舞蹈专业训练学习。5.当孩子的肌肉主要在纵向上发育时，宜采取练习来拉长四肢，如弹跳、力量练习来支撑自身重量。
7、小孩几岁学 舞蹈最好孩子多大学习舞蹈孩子多大学习最好舞蹈最好，从广义上讲，孩子从出生开始就接触舞蹈了。很多家长在孩子小的时候会让孩子学习不同的兴趣爱好，这其实很好，那么多大才是学习的最佳时机舞蹈。孩子几岁学舞蹈最好的在舞蹈班。我们经常看到两三岁的孩子在老师和家长的帮助下练习舞蹈动作。很多家长认为，孩子学的越早舞蹈基本功练得越扎实。那么孩子越早学习舞蹈真的越好吗？
因为为了体现舞蹈的美感，有时需要做一些超出关节活动范围或脊柱生理曲线的动作，这对孩子的骨骼、韧带、肌肉等软组织有潜在的危险！宝宝多大学习舞蹈合适？从广义上讲，孩子从出生开始就接触舞蹈。这时，有爱心的妈妈可以给孩子做被动练习，和孩子一起做节奏韵律练习。从专业角度来说，每个孩子的水平不一样，学习的年龄舞蹈也不一样。
8、减肥 舞蹈 视频教程从17世纪开始作为一种独立的舞蹈形式，芭蕾在西方剧院是一种占主导地位的舞蹈形式。芭蕾有一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械性又有艺术性。运动部位:主要是腹部和腿部，但如果动作到位，全身都能得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分:热身、基本功(手柄训练部分)、地面(锻炼腿部、腰部等部位的灵活性)，最后是身体节奏和舞蹈组合。
基本动作:一系列花式姿势和腿部动作，包括半蹲、位移跳、大特写等芭蕾标准动作。踢踏舞诞生于19世纪的美国，踢踏舞的名字来源于跳舞时踢踏舞鞋撞击地面的声音。有节奏的敲击使表演者不仅是一个舞者，也是一个打击乐手，运动区域:适合大众的踢踏舞基本降低了表演踢踏舞的难度和要求，适当增加了膝关节和踝关节的活动度。这种踢踏舞可以锻炼身体的协调性，还可以训练思考。
