3.古典舞的发力方法和运动意识的特点:以腰为轴，以臀为基础，以脚为跟。4.古典舞的连接特征:平圆、竖圆、八字圆。8字圈是各种转换连接中不可避免的过程。2.呼吸:要求:吸气时，腹肌处于良性紧张状态，既不向内收紧，也不向外突出，同时胸腔向两侧扩张，胸部运动肌吸气幅度不宜过大；呼气时，小腹仍保持良性收紧。只有这样，身体表现才能始终处于自然可控的状态。
4、音乐与 呼吸在摩登舞中的作用音乐和呼吸在现代舞中的作用随着现代舞的发展，对技术的要求也越来越严格。音乐和呼吸在现代舞中非常重要。我为你搜索整理了现代舞中关于音乐和呼吸的资料。想了解更多信息，请继续关注我们应届毕业生培训网！音乐和呼吸 in 舞蹈是非常重要的一个环节。音乐训练中要多培养听、做、看，对音乐有一定的理解，更好的处理一些动作。我们应该在呼吸训练中养成新的习惯，我们会的
5、如何理解 呼吸在 舞蹈中的重要性For舞蹈art呼吸的作用远不止是基本的气息调节，而是保持舞蹈节奏的重要一环。1、呼吸是人体运动的动力，是舞蹈艺术的基础.舞蹈动作是否具有美感，呼吸起着决定性的作用。中国古代乐舞理论中就有“好舞者必先调其气”的说法。气息与舞蹈的关系可以概括为:“气为舞之本，气为舞之帅”，并强调“气催舞，舞靠气，舞无气须用气。
合理地控制、处理、把握和运用呼吸，使呼吸、节奏和韵律达到高度的完美统一；将动作的大小、速度、刚柔与呼吸的长度、重量、力度有机地结合起来，从而形成舞蹈动作与情感的完美一致性。3.作为一个优秀的舞者，呼吸是最重要的素养之一。因为心形的高度统一必须与呼吸相协调，而动作的大小，力的大小，身体的控制都离不开呼吸。
6、 舞蹈中应当如何 呼吸?应该认识到，完成动作只是外行的模拟，但完美的动作是内外有机结合的。这种结合是许多成就的结果。所以完美行动的直接因素应该是呼吸。一、正确的呼吸是完美动作的支柱呼吸是人体运行的支柱，停止呼吸生命停止。这种呼吸是人体的本能，不需要任何训练。它与人体的自然形态同步协调，不需要用意识控制其运行。因此，
当然舞蹈 art中的人体运动离不开呼吸这个支柱。然而舞蹈艺术化的人体动作摆脱了自然形态的习惯，训练的是高技能的人体。“无意识的呼吸”不能满足舞蹈艺术中人体的需要，所以在人体呼吸中训练就叫“有意识的呼吸训练”。舞蹈动作从完成到完善的过程是由低级到高级的。仅仅从行动上追求往往是徒劳的，很难上升到完美。
7、 舞蹈的 呼吸作用把握气息直接影响舞蹈动作的先完成。舞蹈拉伸、屈曲、上下运动都与呼吸密切相关。呼吸本身就是一种运动，通过呼吸肌肉收缩，使胸部上下扩张，呼吸肌肉放松，使胸部回缩来实现。呼吸肌肉收缩在很多情况下是完成舞蹈动作的有力辅助。比如提气就是一种腹腔内收，胸腔外展，肩胛肌参与收缩的胸腔呼吸。可以提高人体重心，使动作干净，下半身轻盈。
还有，在需要暂停或者增加爆发力的时候，会使用屏气的方法，因为屏气时人为的紧张导致肾上腺素的溢出，反射性的引起肌肉力量的增加。这些实践经验表明呼吸和动作是一个不可分割的整体，训练有素的呼吸是完成动作的条件，气息的掌握也和舞蹈的坚持有直接关系。舞蹈需要发力，发力可以产生(肌肉收缩)是因为体内的能量物质被氧化释放能量。
