广场舞莲花手怎么做，莲花指是如何做出来啊

本文目录一览

1，莲花指是如何做出来啊
2，怎么把手转成荷花就是舞蹈用的
3，武术中单摆莲怎么做
4，莲花怎么折
5，怎么制作立体荷花
6，如何练好双手侧舞花棍

1，莲花指是如何做出来啊

拇指扣在无名指上组成一个环，向上抬起食指与小手指并伸直，伸直中指，以中指指人

莲花指是如何做出来啊

2，怎么把手转成荷花就是舞蹈用的

首先摆成花状然后顺时针转九十度，两个手一起向下翻，再转九十度，最后两只手翻回头，重新变成花状，依次反复就行了

冰清玉洁的荷花在微风中婀娜地舞蹈。

怎么把手转成荷花就是舞蹈用的

3，武术中单摆莲怎么做

摆莲腿是指一腿挺膝勾脚尖向迎面踢起,然后以腰带腿猛然向外摆踢。其技击用法很多,它用起腿摆足尖外缘或小腿外侧抽打对方面部、软肋、膝关节或小腿外侧,抽打劲力如鞭

左脚向前

多练就行

武术中的摆莲腿是很基本的腿法，学起来非常容易，其实不需要教的，看就能看会。不过，摆莲腿比起后起腿、旋风腿更多了对基本功的要求，就是柔韧性。柔韧性好自然水到渠成，但是要是不好，那肯定做不到位。

是脚的单摆莲吧,练习的时候最好将左手向外伸开,右脚举例先放后,积累惯性

是脚的单摆莲吧,不难的右脚举例先放后,积累惯性,向前踢的时候,同时用力向外摆,就可以利用离心力完成外摆了练习的时候最好将左手向外伸开,右脚以左手掌为目标练习的时候身体可以向左转以打中左手掌左脚的相反就好了

武术中单摆莲怎么做

4，莲花怎么折

01 首先将我们要用到的纸准备好。现在我们开始折叠。首先我们要取其中的一张纸，将其长边对折。 >02 对折后的样子打开，折角 >03 两边向中心对折完成后的样子 >04 以同样的方法折三个粉色和一个绿色的为一组叠放在一起叠放顺序为：最下方为绿色，背面向上，然后是三个粉色的，正面向上正面为刚刚折的那面，背面见下图 05 绿色的，现在是正面朝上放着呢一组叠在一起的样子 >06 把叠好的四片（一组）一起向下折，绿色是在最里面的偶是一组一组做的，做好一组就用曲别针别上也可以一下子全折完，然后一起组装，哈^_^ >07 把四组都做好（每组三片粉色、一片绿色，一共是12片粉4片绿^_^b）把曲别针取下来，四组对齐 >08 对齐后的侧面在中间用线绑紧 .>09 这是侧面底面，栓了一个小铃铛偶在上面留了一段线线，可以挂的 >10 回到正面，把四组从绑线处对折、拉开，使之变成八组将第一层向上拉开，注意，要隔一个拉一个，每层四片，每片相互重叠交叉 >11 将第二层拉起拉起第三层、第四层 >12 第五、六层拉起这时，粉色已经全部拉起，只剩绿色部分没有处理了 >13 把绿色也一片一片向上拉，注意，不要拉得太狠，拉平或稍稍向上弯曲即可全部拉好之后的样子（完成式）

5，怎么制作立体荷花

1.白色的纸张（用来打印）；同时准备大于蓝色的白色卡片纸（用作卡片封皮）、2.白色的卡片纸（外层花瓣）、3.蛋的卡片纸（内层的花瓣）、4.蓝色的卡片纸（卡片本身），橙色卡片纸（花蕊）、5.铅笔、6.尺子7.剪刀、8.刻刀、9.胶水、10.垫板2.接着用薄白纸将花瓣部分打印出来（内花瓣和外花瓣），然后拓印在白色卡片纸和淡黄色卡片纸上，分别用铅笔描出轮廓，然后用剪刀对边缘进行剪裁。同样，花蕊打印出来，并用橙色的纸张，用刻刀将其刻出。3.将外花瓣的边缘用胶水黏贴起来，形成一个完整的环。4.用手捏住，直到干燥，然后内花瓣也做同样的处理。5.以蓝色的卡片纸进行打印，将卡片上线条打印到其上，也可以手工绘制，将黑色线条部分用刻刀刻穿，然后沿着中线进行对折。6.将外花瓣下部的两个小翼分别从卡片的内部的两个对应孔处穿过去，然后在背面涂上胶水，接着用手按牢，而内花瓣则插入靠近中线的孔中，同样背面用胶水粘牢。7.接着将花蕊插入到最靠近中线的部位，两个花蕊要刚好交叉在一起，然后在背面用胶水粘牢。8.在卡片封皮的4个角分别用刻刀划出两条划痕，这样可以使得蓝色卡片纸4个角穿过其中。9.OK！经过简单的步骤，这个荷花的立体卡片就制作完毕啦

首先找到一幅自己喜欢的水墨荷花，或者就荷花图片，拉入ai软件中用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法用钢笔工具画好轮廓，看不到的地方可以随意画，之后填充颜色可以遮盖住，没关系的。用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法用吸管工具把需要的颜色准备好，拉入色板中用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后先弄好荷叶，用到渐变工具（快捷键g）把荷叶颜色填充好用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后用渐变工具填充荷花，荷花的线纹我用了高斯模糊用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法然后出来荷花荷叶的树干。用钢笔工具。描边设置为3，用到宽度工具（shift+w）调整大小用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法之后用画笔工具在荷叶上随意的点几下，制作水滴的效果，打上字，作品就完成了。用ai软件制作荷花，钢笔工具，渐变工具用法

用卡纸和宣纸都可以做，宣纸的效果更好一点．先将宣纸剪出荷花瓣的形状，顶部浸泡在水粉颜料里，使颜色自然晕开．底部中间开小口，粘贴时交叉粘．用泡沫塑料做出立体的莲蓬形状，用染成绿色的宣纸包裹，再用染成黄色的宣纸揉成小团粘在上边做莲子，最后把荷花瓣逐层粘上去（从上往下）就可以了．不知道你看明白没，如果没明白，再问我．

6，如何练好双手侧舞花棍

双手侧舞花棍是棍花的一种。舞动起来，象车轮飞转，呜呜作响。舞花棍不仅有趣，经常练习，还能增强臂力，锻炼双手的灵活性，提高人体的协调能力。这个动作很容易学会，但想做得顺、舞得快，就得掌握正确的方法。如果读者有兴趣，不妨取一根棍棒一试。一、动作说明。 (原地进行) 预备动作：两脚前后站立，右脚在前，距离与肩同宽，重心落于两脚之间；两手握棍的中段，两手的距离小于肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，两虎口相对，两臂自然弯屈持棍子左侧，与腰同高，棍把在前，棍梢在后；上体微向左转，目视前方(图一)。①左手向上、向前绕动，同时向右手处滑握前压，使棍梢向上向前划半立圆成左盖棍动作，重心前移落至右腿(图二)。2上体随即右转，左手继而向下向右后绕动，使棍梢向下，经右腿外侧向后划半立圆，两臂交叉，左臂在上(图三)。③右手从左臂下由前向下、向后绕动，使棍把由前向下、向后划半立圆，同时，左手换成反握(图四)。④右手向上、向前绕动，使棍把向上、向前划半立圆成右盖棍动作，左手绕至右腋下(图五)。⑤上体左转，同时，右手由前向下向左后绕动，使棍把向下向左后划半立圆，两臂交叉，右臂在上，左手仍在右腋下；重心落至两腿间(图六)。⑦右手由后向上向前绕动，使棍把向上向前划半立圆，同时，左手换成正握，还原成预备式(图七)。要求：棍要贴近身体，在左右侧绕立圆，速度要快，动作要连贯。二，动作要领： 1．掌握用力时机，以腰带棍。在右(左)手由后向上向前绕动，做右(左)盖棍的动作时，小臂要以肘关节为轴加速用力绕动，使盖棍快速有力，为过渡至另一侧舞花创造一定的惯性力。同时，腰要绕自身的纵轴迅速向左(右)转动，使棍随腰的转动顺达快速地转入左(右)侧绕立圆。2．握棍要松紧相兼。棍的舞动，要靠双手来拨动。双手的灵活度与棍的运动路线和速度密切相关。在左右侧舞花棍的动作过程中，右手以死把(即五指全握棍)为主，便于掌握运动轴心，但在左盖棍转入右侧，两臂交义时，可只用拇指和食指夹棍。左手以活把(即松握)为主，便于滑动，把握棍贴身走立圆的运动路线。但在盖棍时，因为用力，须紧握棍。三、要具备一定的身体素质。要着重发展力量素质，尤其是前臂肌肉群和躯干肌的力量。四、易犯错误和纠正方法。一般常见的错误有以下几种；1．斜向立圆，即棍的左右侧立圆没有贴近身体两侧。纠正方法：要增大腰的左右转动幅度，两手握棍要灵活。2。棍离身体较远，这往往是因练习者害怕棍碰身体而造成的。纠正方法；舞花时两臂始终要保持弯屈，上臂贴近上体。3．上体左右倾斜，以身体的摇晃来助发力。纠正方法：目视前方，身体保持正直，上体要绕自身的纵轴转动来带动舞花棍。