古典舞基训舞姿跳教案，谁知道中国古典舞声韵之女班教材基本舞姿的笔记

来源：整理时间：2025-06-15 19:59:14 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，谁知道中国古典舞声韵之女班教材基本舞姿的笔记
2，急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可
3，舞蹈课的教案要怎么写
4，如何在古典舞基本功训练课上训练腿部动作的稳定性
5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写
6，想问下古典芭蕾基训的训练内容

1，谁知道中国古典舞声韵之女班教材基本舞姿的笔记

古典舞身韵，比较偏向于汉唐舞蹈。讲究身体的韵律，手法，眼神。古典舞基本功是根据国外的芭蕾基本功演变而成。中国古典声韵讲究得是气、神。二中国古典

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谁知道中国古典舞声韵之女班教材基本舞姿的笔记

2，急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可

这里有古典舞基本功的教案，希望对您有参考作用：http://www.chinadance.cn/viewnews-18530.html

解决软开度~各种压~以后才有能力~软度一定要上去还有素质能力训练腹肌背肌具体联系我

急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可

3，舞蹈课的教案要怎么写

舞蹈课教案]舞蹈教案教学目的、任务： 1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。第二章学习内容地面训练

舞蹈课的教案要怎么写

4，如何在古典舞基本功训练课上训练腿部动作的稳定性

一、蹲的练习双腿蹲：1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲（正、旁）5、移动穿掌扑步（男）单腿蹲：1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、环动掖腿蹲（旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作）二、腰的练习腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。大八字步前、旁、后下腰后丁字步拧腰。1、大八字步涮腰（女，1-3次）；2、弓箭步涮腰（男，1-3次）；3、踏步旁腰；4、大踏步旁腰；5、单腿重心前、后下腰；6、单腿跪前、后下腰；7、卧鱼；8、八字步风火轮（女，1-3次）；9、弓箭步风火轮（男，1-3次）三、大踢腿中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。

5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写

教学大纲　　一： 1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。 2、考级一：走步：大苹果　　二： 1、手背位置、手背动作。 2、保护小羊，你说可笑不可笑　　三： 1、弯腰、转腰，前压腿，旁开腿。 2、小钟，小脚　　四： 1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃　　五： 1、头的位置，动作，摆臂。2、小鸟的歌，伸出手　　六： 1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小兔子　　七： 1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒　　八： 1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕;　　2、走步和敬礼;　　3、自编舞蹈(1);　　九： 1、手位，双跪位　　2、摘果子　　3、自编舞蹈(1)：　　十： 1、含胸，展胸　　2、小火车　　3、自编舞蹈(1)：　　十一： 1、提腰，松腰　　2、小鸟飞　　3、自编舞串练复习巩固(1)　　十二： 1、推指，绕腕，吸腿走，碎步　　2、“对不起”、“没关系”　　3、自编舞蹈(2)：　　十三： 1、半蹲，踮脚，蛙跳走;　　2、小拜年，小青蛙找家　　3、自编舞蹈(2)：　　十四： 1、前踵步，跳踢步　　2、鸡走步　　3、自编舞蹈(2)：　　十五： 1、热身　　2、自编舞蹈(2)(1)串练　　十六： 1、前30分钟练习，后30分钟汇报节目。

像写作文那样写就OK了！实在不行就写成日记.大学生思路要开广一些。学学我。

6，想问下古典芭蕾基训的训练内容

是古典芭蕾舞的基训中国古典舞和芭蕾舞是有很大区别的，中国古典舞不需要立足尖鞋

古典芭蕾舞的基训

基训

由于舞蹈艺术的中介是人体，没有体态的自然美，就失去了最基本的条件，所以首先要进行基本形体训练，解决个别同学因长期不良的写作姿势造成的缩肩驼背等不良体态。初中的形体训练是采用芭蕾形体训练和中国古典舞基本训练相结合的方法，使学生形体发育健康、匀称、挺拔、姿态优美、气质高雅。芭蕾的基训有其一套比较科学规格要求和法则，正是依靠了这些法则使它成为世界三大艺术之一，并培养出一大批出类拔萃的优秀舞蹈家。“开、绷、直、立”是芭蕾艺术的“精髓”，中学生的芭蕾教学与专业舞校的教学有所不同，先向他们讲清芭蕾知识浩繁，博大而精深。但其中最基本的应是“开、绷、直、立”训练之道理，然后再逐步把他们引导到“开、绷、直、立”的科学化和体系化的技术训练轨道上来，使学生有发育健康、体态匀称、举止优雅的体形，并提高对芭蕾的美的鉴赏能力。中国古典舞蹈是在吸收提炼传统戏曲之素材的基础上，借鉴科学系统性的训练方法，经过数年的积累实践而形成发展的，其目的在于建立属于我们民族特有属性的舞蹈形体技能训练。中学生的古典舞蹈训练不必要求学生腿踢多高、腰压多软，只在适当范围内对学生身体的各韧带、肌肉进行延展训练。造就其挺拔、优雅、协调的体态，加强其对身体的支配力，使学生亲身体会人体语言的美妙，在形态、动作规律及神情的表达式上具备自己国家的风格特色，从内到外对中学生进行全面的美感教育。例如，在表现劳动、战斗、生活体裁的舞蹈中，观赏舞蹈家用肢体形象强烈地表现出人的求生存、求发展的内在生命力，使人的本质力量舞蹈化。把这些与生活相关的动作编入课堂教学中，具有巨大的审美力和感染力，容易激发起学生的情感共鸣，从内在精神的触动带动外在的形体动作的表现。