36岁儿童舞蹈动作，六七岁孩子练功做哪些动作好想让孩子当个舞蹈家

来源：整理时间：2025-03-04 09:51:49 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，六七岁孩子练功做哪些动作好想让孩子当个舞蹈家
2，教少儿都有哪些简单的舞蹈动作
3，3至6岁儿童舞蹈要注意些什么
4，幼儿舞蹈动作
5，幼儿舞蹈动作有哪些
6，儿童适合哪些有氧运动

1，六七岁孩子练功做哪些动作好想让孩子当个舞蹈家

送到专业的老师那里去吧。这个年龄可以了。不要怕孩子吃苦，学舞蹈就是要吃很多苦的。

认不得

六七岁孩子练功做哪些动作好想让孩子当个舞蹈家

2，教少儿都有哪些简单的舞蹈动作

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形体课与中国舞都是舞蹈的综合训练，内容包括芭蕾基训、古典舞身韵、中国民族民间舞等，当然如果您的孩子在墨舞少儿舞蹈学校的话，老师会根据您孩子的兴趣和体型选择适合他的舞蹈

教少儿都有哪些简单的舞蹈动作

3，3至6岁儿童舞蹈要注意些什么

3-4岁的孩子腿比较短，足趾肌肉的自我控制能力差，双腿不易并拢，蹲不稳。如果选择具有下蹲动作的内容，注意让孩子按舞曲的节奏并紧双腿下蹲，同时动作过程不要让孩子感到特别吃力。5-6岁时，身体四肢的发育趋向瘦长，机体自身控制力、平衡稳定性逐渐增强，选择具有双腿交叉，“歇步”下蹲等动作的内容，以训练孩子全身动作的灵活性。6岁以内的儿童不宜选择那些有压腿、危险动作舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。应该选择跑跳动作较小的舞蹈。如摆摆手、弯弯腰、伸伸手、伸神脚等易学易懂的简单动作。

3至6岁儿童舞蹈要注意些什么

4，幼儿舞蹈动作

最好根据幼儿的生理特点，运用优美的舞姿伴随活泼的音乐，来舞蹈。舞蹈动作如下：脚：①原地点脚 ②移动濒步 ③交替蹲起手：①不用太复杂的动作，就是小燕子飞，双飞，交替飞。 ②手里的舞蹈道具就是彩带。舞蹈时要穿白色的芭蕾舞裙、白色的舞裤、白色的舞鞋。舞蹈时头发也要梳成芭蕾舞头。舞曲可以自定，幼儿的舞蹈动作可以几个，反复的跳，这适合群舞。

就是：伸伸胳膊，伸伸腿，拍拍手手，跺跺脚，踢踢脚，摇摇头。

可以根据你的舞蹈特色教给小朋友一些简单的舞蹈动作，小朋友只要能表现得好，很多正规的舞蹈动作加以简化都能让小朋友去跳的~！不要太多，这样小朋友会乱的，有这几点就能做好幼儿的舞蹈教育了

根据幼儿的生理特点做些简单而柔软的优美动作。伴随着活泼的音乐来舞蹈。

5，幼儿舞蹈动作有哪些

⑴基本手型 ①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童） ②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、 ③指型：单指、剑指、 ⑵基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。 ⑶基本手位山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、 ⑷基本脚位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步 3、芭蕾舞基本手形、手位、脚位 ⑴芭蕾舞基本手型 ⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位 ⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位 4、中国古典舞手臂的基本姿态和动作 ⑴手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟 ⑵手臂的基本动作 ①单手基本动作：撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌 ②双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手二舞蹈基本动作、技能训练 1、身体各部位中间活动训练地面练习：勾绷脚、吸腿外开练习、软开度、力度训练等 2、把上基本动作训练 ⑴擦地勾绷脚练习 ⑵蹲的练习 ⑶小踢腿 ⑷腰的练习 ⑸吸撩腿的练习 ⑹控制练习 ⑺压腿、耗腿、大踢腿三舞蹈基本技能的介绍与训练 1、转的练习 2、跳跃的练习 3、翻身的练习

素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。

6，儿童适合哪些有氧运动

首当其中推荐的则是“游泳”，适合的年龄最好在6岁以上，因为之前儿童的身体的大肌肉与小肌肉并不能完全控制的好，并且也很难理解游泳导师所讲的内容。儿童透过游泳可以练习控制身体的能力，同时也可以整合一些发育的反射，这对于儿童的身体和学习都有着非常大的好处。建议每天游800米，在这个过程中需要及时关注儿童的安全。2骑自行车，适合的年龄在7岁以上，这里的自行车指的是两个轮子的，呵呵。自行车需要非常好的平衡能力以及身体协调能力。因此骑车不仅能够锻炼儿童的身体，更重要的锻炼了协调能力以及平衡能力。一个儿童的平衡能力好的话，他（她）也能够更好的掌控身体内在于外在的压力，这是一个非常棒的运动。3乒乓球，最佳的年龄在9岁以上，这个时期儿童的肢体运动和理解能力都达到了一定的层次。这项运动可以锻炼儿童的手眼脑的协调能力，也可以练习儿童的思维反映能力，也对于将来的物理数学的弧线运动理解有着帮助。除了游泳之外，这个也强烈推荐！4跳绳，这项运动在学校推广开来，也是常见的一种运动，适合7岁以上儿童。因为它道具简单，技术方便。锻炼儿童的跳跃能力，以及手眼脑腿的协调能力。这些内容都有助于儿童大脑神经的发展，同时也可以达到减压放松的效果。如果儿童刚开始不懂得跳绳的话，可以分开练习，比如先练习原地跳高，之后喊着节拍，配上手臂，最后再把跳绳加上。这样会更好一些，而且也能够增强儿童的自信心。5足球，学习技巧的话，建议于9岁之后。如果只是兴趣玩耍，可以在4岁之后进行。踢足球，可以锻炼儿童的下肢能力，同时也可以给儿童带来更强烈的定位感，能够增强儿童内在的稳定性。而且这是一项团体的运动，可以增强团队合作的意识。6舞蹈，适合7岁以上的儿童。舞蹈，譬如民族舞，拉丁舞和芭蕾舞等，可以在7岁之后的儿童学习，还是因为需要儿童有着很好的肢体控制能力和理解能力。而街舞等需要强烈运动的舞蹈，建议儿童在9岁之后学习，因为这对于儿童的身体要求太高，而且也太剧烈了。

游泳游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称美。健步散步是一种运动,但由于运动量不足,往往不能达到减肥和健身要求,而健步运动则不同,根据测试,走完相同距离健步运动消耗的能量为散步的2倍。开始可以慢一些,以后逐渐达到要求。步行距离和速度,健步运动时步子要迈得大一些,13岁以上儿童和成人每步应不小于70厘米。头微扬,上身稍向前倾,肩膀放松;双臂尽力向前、向上摆起来,呼吸均匀,精力集中;迈步时重心先脚跟后移至脚尖,要雄健有力。爬楼梯爬楼梯运动消耗的能量更多,因为除运动能消耗能量外,还要克服自身重力,如爬10层楼,就相当于把100多斤的体重提升30来米高,这部分能量消耗是相当大的。据测定,上下楼梯所消耗的能量相当于散步的5倍、游泳的2.5倍。爬楼梯运动每次半小时,每天1-2次。要从小运动量开始,逐步达到要求。

少儿街舞就很好呀！孩子能在街舞中学到的不只是舞蹈技巧，还有和团队间的互相协作意识等等。少儿街舞是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。少儿街舞培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。少儿街舞对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。此外，少儿街舞可以培养孩子的气质，锻炼孩子的身体，培养学习兴趣，学习感兴趣的舞蹈，训练肢体的协调性和肢体的表达能力。

田径运动都适合