学什么舞蹈身材好，我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好

来源：整理时间：2024-12-15 14:39:01 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好
2，想让她学一下舞蹈改善一下形体不知道学什么好
3，主要是想培养气质和塑身因为身材有点小胖缺乏气质求推荐学
4，本人偏瘦学什么舞蹈好
5，减肥瘦身学什么舞蹈好女孩适合跳什么舞蹈
6，女生练形体适合学什么舞蹈

1，我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好

街舞

man power!

你好！霹雳舞打字不易，采纳哦！

我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好

2，想让她学一下舞蹈改善一下形体不知道学什么好

你的目的是提升一下形体和气质，又不是走专业路线，有何来不及的呢？学专业的芭蕾对体型和骨骼都有要求，不过，你不用担心啊，反正是为了改善体型提升气质，当然选择芭蕾形体是很正确的咯。不管学习什么舞蹈，都可以学习下芭蕾形体的。希望我的回答能帮到你

传统舞蹈可以选择民族舞或者古典舞，这都能高个人升艺术气质。现代舞也很好。但是专业性很强，柔软度，技巧要求都特别高。至于芭蕾的话必须要童子功，长大了基本上就学不了了。拉丁舞，爵士，踢踏舞，街舞也都不错，而且难度也没那么大。还是根据个人喜好，可以去专业舞蹈培训机构看老师的推荐。或者上网搜索桃李杯的各类舞种视频，选择自己喜欢的。谢谢！

想让她学一下舞蹈改善一下形体不知道学什么好

3，主要是想培养气质和塑身因为身材有点小胖缺乏气质求推荐学

可以学拉丁舞啊·！这种舞是很有形体的！！我一开始学的时候脚是个左撇子，在学时候经常受到同学们的嘲笑，在加上我有点胖，就缺乏了很多自信，但是凭着我勤学苦练..........如今的我比以前瘦多了！！形体也好了！！同学们也对我刮目相看了！！~

街舞poping 不错

肚皮舞啦，亲。。。。。简单容易学会，而且很练身材的奥，可以把你内在的气质练出来的

你去试试民族舞或中国舞，如果连样都不可以就是拉丁舞了。虽然有点小胖也不要没有自信。加油！相信自己可以的!

拉丁

20不算晚``努力就好~想培养气质可以去练榆荚~其实练的是那感觉~真让你压腿你现在也不算太晚~因为女的还是比较软的~没压过的人基本2月也能开了，所以还是学榆荚好~减肥又养气质

主要是想培养气质和塑身因为身材有点小胖缺乏气质求推荐学

4，本人偏瘦学什么舞蹈好

民族民间的傣族这种舞蹈最适合体型偏瘦的人学也可以同时的展现你的体型向你自己的有点发展

姐：你学什麽都好！不过要保持身材呀！

芭蕾、

学习舞蹈首先要有基本功一般选择芭蕾舞为基本功学1年左右的基本功后你可以选择现代舞建议少学民族舞.一是现在不实用,其次专业性比较强,还有学了民族舞后你会有一些比较作做的份,一但有了这个份后在学习现代舞或是拉丁舞国标舞就很难找到感觉,反而会起负面的作用. 推荐你学习现代舞,不需要太多基础!特别适合身材瘦的女生学习!加油!你会很棒的哦!

建议学爵士好学抬出来还拉风~

5，减肥瘦身学什么舞蹈好女孩适合跳什么舞蹈

肚皮舞肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。它除了瘦腰腹之外，还能有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉，线条更加优美。爵士舞爵士舞是有氧运动的一种，每个星期跳3-5次爵士舞，每次跳30-50分钟的样子，就能塑造出魔鬼身材。爵士舞吸收了多种舞蹈的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与新感。跳爵士舞不仅可以锻炼身体，减肥塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力。踢踏舞踢踏舞将舞蹈、健身和娱乐融为一体。它几乎都是通过脚部来运动，跟着音乐的节奏来行动，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。踢踏舞多变的风格吸引了全球的男女老少们，据研究45分钟的踢踏舞相当于5000米的运动量，使非常有效的健身减肥的舞蹈之一。芭蕾舞芭蕾舞是非常优雅气质的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，它能使女性增添魅力和气质。长期练习能增加女性内涵，提升气质。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让我们从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦。

我昨天看到我们上海的星尚频道介绍的2种舞蹈很适合你：一个叫猫舞，一个叫长袖舞，都是针对于没有舞蹈基础的，我也不知道你是哪里的，也不知道你们那里有没有，不过这2种舞蹈比较好学，没有舞蹈基础的也就7、8次能学会了，运动量也挺大的，对于女性的气质的锻炼也很好！望能给予帮助，请采纳，谢谢！

6，女生练形体适合学什么舞蹈

女生适合学的舞蹈：1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。 2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。 3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。扩展资料：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。参考资料：百度百科-舞蹈（表演艺术）

选形体舞，形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用。形体是指人体的外在表现,它市一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。　　形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。　　舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。　　传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说动作很时尚前卫的意思，而是指意识上激进，需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格；技法偏传统，但不拘一格，就是说需要融会贯通很多舞种…）流行类适合女生的：爵士（性感、优雅、力度，综合展示女人可以拥有的一切魅力）雷鬼（原始、激情）肚皮舞（妩媚妖娆诱惑）

其实也不是说跳那个舞比较好，要针对具体的人，具体的风格。比如说刘诗诗，她跳古典脱俗芭蕾舞孙俪跳的是脱俗高雅的民族舞。（孙俪也喜欢芭蕾）小S跳的是动感十足的国标舞。而蔡依林的专辑里大多是性感有张力的爵士舞。所以说，要看本人具体是什么气质，才能决定适合什么舞。我本人比较倾向于近年来比较流行的爵士。有多种类型、sexy的，power的、抒情的。都不错。

我从小学习舞蹈的。中国舞基本功很难，需要长期坚持，但是对型体是最有帮助的，如：增高、瘦腿、收腹、束腰、正背……但是就是很难哦，要坚持哈！拉丁：容易学，但是我感觉对型体没有特别大的帮助，我的型体一直靠中国舞保持的，断了中国舞后感觉拉丁对型体没有什么作用。不过拉丁消耗能量哦。瑜伽：对减肥很有帮助。对型体的塑造也很有效果，但就是需要太多的讲究，如：晚上5点吃饭，然后练瑜伽（这是最好的时间）练完后可以喝水，不能进食……反正所有的舞蹈都要坚持才能有好身材！加油、希望采纳答案。谢谢