怎么练搬腿，搬腿怎么练啊我是男生
搬腿怎么练啊我是男生2，舞蹈基本功中怎么去搬腿搬腰3，如何在短时间内练习搬后腿4，胖人舞蹈基本功搬腿怎样速成5，如何快速下腰搬腿各位有没有什么方法最好详细一点要下横叉6，怎样快速的练成搬腿1，搬腿怎么练啊我是男生直接在地板上练，竖着劈，下到极限，再回调一点，然后再下，再回调，你努力点，一个星期能成。2，舞蹈基本功中怎么去搬腿搬腰首先要把腿的根健压开，就是腿筋。。。。腰也同样如果是初学者建议最好不要开始就尝试搬腿下腰这个是的练的，你可以往地上铺上被子，越厚越好，这样多练几次就会了，腿的话你可以先从侧压腿...
更新时间：2024-07-14标签： 怎么我是男生男生怎么练搬腿 全文阅读