启蒙班舞蹈旁腿怎么压，跳舞要怎么压腿啊
跳舞要怎么压腿啊2，12岁学舞蹈在家怎么压腿具体点的3，舞蹈的压腿怎么压4，孩子准备学跳民族舞压腿会不会很疼啊具体怎么压才正确1，跳舞要怎么压腿啊这种功夫要循序渐进，不然可能会拉上肌肉，可以练练瑜伽，其中有拉伸的练习前腿旁腿（左右）各一首歌的时间，根据节奏压起，压到歌曲一半的时间，再抱住腿尽可能贴合，坚持到歌结束，中途如果觉得能坚持下去就拉大两腿之间的距离，既能压腿还能分散疼的注意力。我老师就这么干的~2，12岁学舞蹈在家怎么压腿具体点的支撑腿脚尖朝前，也就是和你的面向朝同一个方向，被压的那条腿不一定...
更新时间：2025-01-07标签： 启蒙班舞蹈旁腿怎么压跳舞要怎么压腿啊 全文阅读