怎么防止学舞蹈腿变粗，如何避免跳舞大腿变粗
如何避免跳舞大腿变粗2，跳舞怎么防止小腿变粗3，怎样预防跳舞会造成的腿粗4，学街舞了以后腿变得很粗这是为什么呢有什么方法可以预防吗1，如何避免跳舞大腿变粗记住如果练舞蹈腿细的话，过激的舞蹈会加重身体的负担。很多舞蹈演员到老了都有关节病，因为大腿是粗有力量比细要有好处的多！如果真想防止大腿过粗，建议平常多做腿部拉伸练习，习舞（武）之人必修课！跳好后给腿按摩放松。有点变的硬硬的正常的~而且如果腿上的肉变成肌肉定型了的话一般不反弹而且很漂亮。同重量的肌肉，体积只有脂肪的三分之一2，跳舞怎么防止小腿变粗运动达...
更新时间：2025-01-11标签： 怎么防止舞蹈如何怎么防止学舞蹈腿变粗 全文阅读