练芭蕾脚背太硬怎么办，怎样让脚背够软
怎样让脚背够软2，去学舞蹈但我的脚压不下去该怎么办3，我要学舞蹈但是身体很僵硬特别是腰和腿我要练的舞种是芭蕾4，芭蕾鞋底太硬怎么上足尖5，学舞蹈的怎样脚背容易变软6，学舞蹈韧带硬怎么办1，怎样让脚背够软压脚背，跪坐立足尖时脚背用力。不停的扭脚，晚上用热水烫脚。开始时不需要蹲得那么低，尽量使两大腿重叠，紧紧夹在一起，如果够不到小腿，先将小腿放在另一个小腿的侧边，但是脚踝要尽量朝着小腿的方向勾着，要有这种趋势，慢慢的就可以勾住小腿，在慢慢的蹲低一些。2，去学舞蹈但我的脚压不下去该怎么办多练练!像平常没事时...
更新时间：2024-09-30标签： 芭蕾脚背怎么怎么办练芭蕾脚背太硬怎么办 全文阅读