怎么练能劈下横叉2,怎么练习横着劈叉3,如何快速练成劈叉横叉4,怎么学会劈叉5,劈叉怎样练横叉训练时有什么技巧呢6,怎样练劈横叉好1,怎么练能劈下横叉找个狠教练`给你一脚踢开``把劲挑折2,怎么练习横着劈叉要想下横叉,首先要不怕疼,还要坚持。首先你先压大跨,下去了以后在下横叉就好下的多了,要坚持,还要压旁腿,使劲压,把地面上的那条腿慢慢的往外走,就是一条直线,左腿和右腿都是一样的,压腿的时候要耗一会,要不然不起作用的。压完腿以后,踢旁腿,使劲往高踢。十天左右,在下横叉,你会有意想不到的奇迹,但是必须要...
更新时间:2025-02-06标签: 怎么图片劈横叉怎么练图片 全文阅读