跳舞肩打不开怎么练，跳交谊舞是怎样才能把肩打开
跳交谊舞是怎样才能把肩打开2，学舞蹈的怎样开肩啊3，跳舞的时候肩很硬不灵活怎么办啊4，我跳舞的时候肩膀放不开怎么解决5，跳拉丁时感觉肩膀有点打不开怎么办呢6，怎么才能很快的开肩breaking1，跳交谊舞是怎样才能把肩打开把后背的肩胛骨内收，肩膀自然打开舒展。你不妨试一试？2，学舞蹈的怎样开肩啊压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/43，跳舞的时候肩很硬不灵活怎么办啊双手搭在把...
更新时间：2024-08-10标签： 跳舞打不开怎么交谊舞跳舞肩打不开怎么练 全文阅读