学钢管舞劈叉下不去怎么办，我18岁自己练劈叉一个多月了就是下不去怎么办
我18岁自己练劈叉一个多月了就是下不去怎么办2，劈叉剩最后快下去的时候下不去怎么办3，劈叉劈不下去怎么办1，我18岁自己练劈叉一个多月了就是下不去怎么办可以事先在韧带部位涂抹红花油加热局部有助于韧带舒张有的人天生韧带就硬持之以恒韧带都会拉开的别听楼下的八十岁老太太韧带都可以拉开你这才几岁没有定型这一说定型了你怎么练你好！勇敢点往下压仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。2，劈叉剩最后快下去的时候下不去怎么办既然是刚开始，那也不要着急，每天一点点来，怕疼可以找东西撑着一点点下，若真是很坚定要劈叉，也足够坚强的...
更新时间：2024-10-23标签： 钢管钢管舞劈叉怎么学钢管舞劈叉下不去怎么办 全文阅读