怎么翻侧空翻舞蹈，怎么练侧空翻
怎么练侧空翻2，怎么样才能练好侧空翻3，怎么样练侧空翻4，侧空翻怎么练5，怎么练侧身空翻6，怎么如何练侧手翻到侧空翻1，怎么练侧空翻学习侧手翻后~最好使用跳板~脚噔在跳板上~同时侧倒身~后腿用力甩~落地用脚尖先着地第一，学会侧空翻你要从侧手翻练起。但是据你的意思，你已经学会单手了。基础不错。第二，继续打单手侧手翻，一定要熟练。注意！！！你要注意你的触地手的力度，可能一开始你很用力，你要逐渐学会减轻推地的力量，直到最后不用力。好了差不多了。（其中过程不再细说，你要把胳膊尽量伸直，为下一步打基础）第三，打...
更新时间：2025-04-28标签： 怎么侧空翻舞蹈怎么翻侧空翻舞蹈 全文阅读