舞蹈生如何保养膝盖，我是学舞蹈的去年因为训练强度比较大所以膝盖伤着了今年要
我是学舞蹈的去年因为训练强度比较大所以膝盖伤着了今年要2，跳舞的人如何保护受伤的膝盖3，我是学舞蹈的怎样保养筋骨阿4，舞蹈膝盖硬怎么自己在家练5，我前段时间在练舞蹈跪的姿势比较多导致膝盖上有很大一块淤青6，成人学习芭蕾如何保护膝盖1，我是学舞蹈的去年因为训练强度比较大所以膝盖伤着了今年要没有办法，我膝盖也有伤，只能自己注意，不过可以自己去买些药，烤电也行~都可以试试，不过最重要是要好好保护不要再受伤了...2，跳舞的人如何保护受伤的膝盖打固定是一种不错的方式不过最好坚持练习膝关节周围肌肉力量，才能更好...
更新时间：2025-06-17标签： 舞蹈舞蹈生如何保养舞蹈生如何保养膝盖 全文阅读