自己在家怎么压腿，12岁学舞蹈在家怎么压腿具体点的
12岁学舞蹈在家怎么压腿具体点的2，怎么在家里压软度压腿3，自己在家怎么练习压腿4，在家怎样压腿5，怎么压腿1，12岁学舞蹈在家怎么压腿具体点的支撑腿脚尖朝前，也就是和你的面向朝同一个方向，被压的那条腿不一定放很高，刚开始练得时候与腰高或者略高就行，关键在于头要往下低，用胸和头往腿上靠，你就能感觉到强烈的拉伸感了。把脚放在高一点的桌子或窗框上（自己选择高度）都走这么远了让人家中途放弃。更何况孩子还喜欢。12岁住校也不小了啊，很多孩子都这样的，学这个以后得当舞蹈演员什么的吧，文化课没什么的。而且只是学的...
更新时间：2024-11-21标签： 自己在家怎么压腿自己在家怎么压腿 全文阅读