练习芭蕾多久才能跳32quan挥鞭转，芭蕾舞鞭转20圈需练多长时间 不要和我说蔡依林的我要专业舞者的
芭蕾舞鞭转20圈需练多长时间不要和我说蔡依林的我要专业舞者的2，练好芭蕾要多长时间啊3，如何练习芭蕾中的大跳和旋转4，我在有一定的基础下以前学过3个月芭蕾多久就可以跳类似挥鞭5，练挥鞭转的方法6，芭蕾舞基本功要学多久啊1，芭蕾舞鞭转20圈需练多长时间不要和我说蔡依林的我要专业舞者的下盘和中段很重要...多长时间不能保证，只要有天赋1个月都可以出的来..转是技巧...要注重很多方面腿脚背手位头这些都不是一朝一夕能出来的...慢慢来先在把杆上练习双手扶把一位半脚尖然后单腿半脚尖...感觉小腿肌肉力量到位以...
更新时间：2025-06-15标签： 练习芭蕾多久才能练习芭蕾多久才能跳32quan挥鞭转不要和我说蔡依林的我要专业舞者的 全文阅读