横叉一般练多久，横叉怎么练大概要练多久谢谢
横叉怎么练大概要练多久谢谢2，练横竖劈叉大概用多长时间啊3，横叉竖叉下腰各需多长时间能练成4，劈叉要多久才能练好5，拉韧带多久能劈一字主要是横叉6，横劈叉怎么练大概多长时间可以练会1，横叉怎么练大概要练多久谢谢我觉得横叉是要看你自身有没有天生的条件。不过如果你真的要练，可以慢慢练，先劈开你可以承受的大小，以后每天再慢慢劈。应该2个月可以了吧！2，练横竖劈叉大概用多长时间啊根据个人柔韧程度和锻炼毅力。在有人指导下平均一个月左右，自学就难说了，看个人时间和锻炼强度，可以从一个月到几年时间。劈叉一次至少五分...
更新时间：2025-01-06标签： 一般多久怎么大概横叉一般练多久 全文阅读