竖叉下不去怎么办，想练习竖叉但是总是下不去求劈竖叉的技巧
想练习竖叉但是总是下不去求劈竖叉的技巧2，怎样才能下去竖叉3，我练了三周的舞蹈基本功了现在竖叉就只差一点了但老是下不去4，竖叉后腿下不去怎么办5，我练跆拳道一年多了竖叉就差一点点就是下不去就是没办法搜6，为什么我竖叉下不去了1，想练习竖叉但是总是下不去求劈竖叉的技巧站着压腿啊，角度越来越大。从90开始2，怎样才能下去竖叉还是要忍痛坚持.舞蹈这门艺术就是这么残忍.你可以尝试把一腿放到沙发上这样下竖叉,每次压着1-2分钟,徐徐渐进的练.练了一段时间就可以加长压的时间.每天一有时间就压.压完就踢前腿.这样练...
更新时间：2025-02-15标签： 怎么怎么办练习但是竖叉下不去怎么办 全文阅读