儿童芭蕾舞基本功，少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些
少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些2，芭蕾舞的基本功在哪里可以找到3，男生怎么自学芭蕾舞4，芭蕾舞基本功是什么5，芭蕾舞基本功训练方法详细6，芭蕾舞的基训有那些1，少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些您好，我练过4年芭蕾舞，自己在家经常练，把杆压腿（凡是在高的地方都行）压腿、踢腿、压垮、自行压脚背，抱腿（建议先躺着练习）地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。主要联系外开，软开（有地面的压腿下腰，腹部背部的能力训练，压大胯、压小胯，压脚...
更新时间：2025-03-14标签： 儿童儿童芭蕾芭蕾舞基本儿童芭蕾舞基本功 全文阅读