最痛苦的舞蹈基本功2,学舞蹈的基本功很痛怎么减轻痛苦3,学舞蹈练基本功疼吗4,舞蹈练基本功太痛了咋么办5,舞蹈基本功痛吗6,舞蹈生练习舞蹈基本功苦吗1,最痛苦的舞蹈基本功劈叉2,学舞蹈的基本功很痛怎么减轻痛苦没办法,肯定会痛的。肌肉不要太紧张,痛的时候拼命吐气会好很多。放着使自己可以放松的音乐,然后在基本功的时候就一个动作坚持一些时间,直到坚持不了为止。这样坚持差不多一个星期你的基本功会很快到位。练基本功不能急得来,不然会拉伤的。祝你成功!痛就吐气,千万不要用力绷肌肉.这样不仅可能会拉伤肌肉,还会增加...
更新时间:2024-03-24标签: 舞蹈基本基本功痛苦舞蹈基本功痛苦训练 全文阅读