如何练腿功视频，怎么练武术
怎么练武术2，怎样使腿法的爆发力变得更强3，武术的步法腿法有那些怎样练方法4，跆拳道腿法如何练5，怎样练好腿功6，怎么练腿功1，怎么练武术练心练德再练武。苦其心志，劳其筋骨。你的问题太笼统了，如果你想练习腿功首先要坚持跑步，锻炼耐力；其次练习深蹲，锻炼腿部力量；最后是将腿上的筋拉开。只有做完这些工作，你才能练习一些真功夫，给你推荐十二路谭腿，网上有视频。2，怎样使腿法的爆发力变得更强首先要确保你的柔韧性达到要求。并且，要是你自己再出腿时保持良好的平衡及身体协调性（经常练习技术动作等就可达到）。短跑，负...
更新时间：2025-03-14标签： 如何何练视频怎么如何练腿功视频 全文阅读