舞蹈压腿怎么样，压腿有什么好处
压腿有什么好处2，学中国舞要压腿吗3，压腿后的感觉4，跳舞前先压腿有什么好处5，中国舞压腿的好处6，怎样压腿最科学1，压腿有什么好处输筋防止受伤热完身以后才可以压腿额，要不在你跑步时候会把你大腿的韧带拉伤；拉伤以后要1。2个月都好不了。增强韧带的柔软度。防止骨质疏松。把韧带拉开！为的四运动的时候不容易受伤！脚会很痛。。呵呵2，学中国舞要压腿吗压腿是学舞蹈的基本功，要想跳的好，不受伤，还是要练基本功的！！嗯肯定了。想学任何舞蹈的基础就是，身体筋骨的弹性与拉伸性，压腿是最基本的。取决于什么舞吧要,腿要够柔...
更新时间：2025-04-16标签： 舞蹈压腿怎么怎么样舞蹈压腿怎么样 全文阅读