舞蹈如何活动脚踝，舞蹈对脚有什么要求
舞蹈对脚有什么要求2，跳舞脚腕疼怎么办3，怎么锻炼脚腕4，如何提高脚腕的力量5，跳舞前要如何拉伸韧6，劈叉怎样练啊科学的练习方法是什么1，舞蹈对脚有什么要求我是学民族舞蹈的基本功对脚的要求就是要有很好的脚背也就是把脚绷出去要好看所以要经常压脚背别的对脚没有要求每次跳舞时活动好脚踝就不容易受伤了希望采纳要看什么舞种啊···一般都没有什么要求一般会扭伤和擦伤···2，跳舞脚腕疼怎么办24小时内可以冷敷，减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重...
更新时间：2025-06-24标签： 舞蹈如何活动脚踝舞蹈如何活动脚踝 全文阅读