芭蕾所有动作的要领是什么2,芭蕾舞基本动作有什么3,问几个跳芭蕾时的技巧4,芭蕾基本功有哪些5,芭蕾舞动作有那些分别是怎样做6,芭蕾舞动作名称1,芭蕾所有动作的要领是什么开,绷,直2,芭蕾舞基本动作有什么芭蕾舞的五个基本动作后蹲右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。压腿右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷直,后背挺直向下压,身体一定要放正。锻炼部位:抻拉腿部韧带,使腿型更加修长。下蹲右手...
更新时间:2025-06-20标签: 芭蕾技巧动作有什么芭蕾技巧动作都有什么意思 全文阅读