摩登舞如何以胯带腿，POPIN的rolling怎么用胯去带腿
POPIN的rolling怎么用胯去带腿2，如何踢腿送胯3，如何跳好摩登舞基本功4，摩登舞身带腿的做法5，跳好国标摩登舞有哪些技巧6，跳交际舞怎么送膝1，POPIN的rolling怎么用胯去带腿你转胯从左向右转，把胯转到左边的时候就可以带腿进去了你可以试下··2，如何踢腿送胯提膝，同时转胯，脚背绷紧绷直，大腿不动突然发力，借助转胯时的力小腿弹出。主要注意转胯的动作，要稳但同时会有力可借。你试试用脚尖带着整条腿踢，不要松，绷紧你的膝盖，靠爆发，托马斯对柔韧要求不是很大！送腰的话其实是送髋，把髋关节送出去...
更新时间：2025-07-21标签： 摩登舞如何以胯带腿POPIN的rolling怎么用胯去带腿 全文阅读