舞蹈基本功训练4,基本功训练:1.3级跳跃性和柔韧性
上升动作包括:擦地、转圈、下蹲、下蹲、踢腿、踢腿、控制、压腿、下降,深蹲:一个、两个、五个半深蹲、全深蹲、半脚尖、压脚跟；跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合；小蛮腰洗和横扭组合；各民族舞蹈组合:大抱膝步、卧姿点、扑步,还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性,舞蹈Basic训练基本功Yes:1。1、舞蹈基础训练基本功是什么?舞蹈Basic训练基本功Yes:1。上升动作包括:擦地、转圈、下蹲、下蹲、踢腿、踢腿、控制、压腿、下降，擦地板:一、五、前后擦地板；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；...
更新时间：2023-05-24标签： 基本功训练1.3柔韧性跳跃性舞蹈基本功训练4 全文阅读