2.腰部训练腰部活动开始后,先摆动腰部30次,再放低腰部15次(每5次需要一段时间),最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背训练,训练汗没流完再出门,不然以后会得风湿和关节病,注:记得在训练之前热身,孩子的学习舞蹈练什么基本功1,舞蹈是跳跃能力训练、协调能力训练、气息训练、乐感训练1。1、幼儿舞蹈基本功有哪些土方:勾脚、压腿、碾压、踢腿、下腰、横竖叉。地板练习:站姿,一擦地板,蹲,画圈,五擦地板。中级练习:手位,脚位,大踢腿(前侧),一、二、五小跳,中跳。毛毯:前软后软。最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,...
更新时间:2023-01-12标签: 幼儿舞蹈力量训练健身操卡迪水球幼儿瑜伽 全文阅读