基本功反肩应注意哪些，打篮球抖肩的要领是什么
打篮球抖肩的要领是什么2，反拉应注意什么3，瑜伽开肩都需要注意哪些4，倒空翻基本功练习套路5，羽毛球反手怎样练6，跑酷要注意什么1，打篮球抖肩的要领是什么控制好自己重心的移动，然后结合自身条件，做出抖肩的动作，幅度大了号，但自己的重心不能移动太大，那样对国人无利。我觉得首先你要有扎实的基本功，打好篮球最重要的就是基本功。为什么乔丹最厉害，那不仅仅是因为他有出众的身体素质，他的基本功才是他成为神话的基础！做假动作抖肩你首先要蹲下来做动作，也就是降低重心，然后脚下的步伐要控制好，清楚防守人的位置，做抖肩动...
更新时间：2024-06-14标签： 基本基本功注意哪些基本功反肩应注意哪些 全文阅读