一秋健身广场舞心要痛到什么时候，时断时续的心区疼痛或间隔10分钟或间隔1小时或更长时间

来源：整理时间：2025-05-30 02:25:14 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，时断时续的心区疼痛或间隔10分钟或间隔1小时或更长时间
2，前几天心绞痛从昨天开始不疼了大约什么时候能恢复比较强烈
3，昨天下午第一次去健身房运动了一下午晚上睡觉之后2点多醒了心
4，我每天都健身但是做健身操的时候感觉脖子有点不舒服每次做完胃
5，今天健身练了全身晚上心好难受怎么回事
6，运动后心口痛

1，时断时续的心区疼痛或间隔10分钟或间隔1小时或更长时间

病情分析：你好，你可能是心绞痛的表现，注意休息，口服丹参滴丸试试，如无效及时去医院诊治。,意见建议：

时断时续的心区疼痛或间隔10分钟或间隔1小时或更长时间

2，前几天心绞痛从昨天开始不疼了大约什么时候能恢复比较强烈

一点一点曾加运动量比如先从散步开始慢慢增加到慢跑这样不要一下子给心脏太多负担

嘿嘿还是挺两天在运动最好先让心脏歇以下

前几天心绞痛从昨天开始不疼了大约什么时候能恢复比较强烈

3，昨天下午第一次去健身房运动了一下午晚上睡觉之后2点多醒了心

我也去健身房一年多了，你应该好好休息几天，一下去练太猛了，肌肉受不了，等恢复好了，在接着去

本来运动就不应该抽烟，烟吸入肺，而跑步时肺也需要呼吸，当然会觉得不适

昨天下午第一次去健身房运动了一下午晚上睡觉之后2点多醒了心

4，我每天都健身但是做健身操的时候感觉脖子有点不舒服每次做完胃

是不是时间有问题这种感觉一般是运动过度有的或者你在空腹时候锻炼也会建议在健身前半小时喝点含糖的东西脖子不舒服是个问题如果每次都有脖子不舒服建议检查或者是你平时工作生活有不好习惯导致的拿一周不去做会用到脖子的运动再看看会不会有不舒服如果还有果断去医院吧

你好！锻炼要适度，或许是过度训练了.希望对你有所帮助，望采纳。

超负荷训练对对身体不好的！要科学训练！

5，今天健身练了全身晚上心好难受怎么回事

一看你就是新手，没有哪位懂锻炼的每次都会连全身所有部位的，基本的训练计划还是要有的，比如四天一周期，胸和肱三一天，背和肱二一天，腿一天，核心一天。之后可适当休息。你现在心难受是因为训练量太大或者刚刚恢复锻炼引起的。记住有计划且适量

不管用降糖药还是胰岛素都保障不了合并症的出现，只是血糖正常，但是本质上动脉硬化没有从根本治疗，你爸爸的症状是由于动脉硬化导致的大脑缺血缺氧，长期缺血缺氧就会出现发麻发胀的症状，建议用高磁磁圆针调理大脑循环可恢复，只有这个针具可控制合并证的出现。

6，运动后心口痛

胸口痛的原因很复杂，结合你的描述（晚上做运动），有这么几种情况：1、胸肌或肋骨附着处，因为缺乏运动，一旦持续用力，就会有酸痛的感觉，一般做做深呼吸，就可以缓解。2、胸膜发炎。胸膜腔内摩擦引发疼痛，这个感觉要强烈一些。3、心肌供血不足。一般是针扎样的刺痛，而且伴有心慌。偶尔疼痛并不要紧。建议你注意休息，加强锻炼。如果再次发生，最好到医院做个检查，查个血常规，心电图就可以。

跑步的时候注意呼吸频率鼻吸口呼千万不要运动后大量饮水休息一阵再渴也要小口小口地喝你痛的原因就是不经常运动肺活量小,运动中没有掌握跑步的基本常识导致的!!!没事的休息一阵,多炼锻炼就好了不要因此而停止锻炼哦~老爷们忍耐一下趁着现在还年轻运动不是一朝一夕的事不要一下子给自己很大压力,循序渐进,平常不锻炼猛一下子又卖命似的搁谁都受不了为了增加你的有氧耐力试着长距离底强度的训练还是要保证30分钟